他这(zhè)句话，将(jiāng)原生家庭对(duì)孩(hái)子心理抚慰的影(yǐng)响(xiǎng)力，深(shēn)刻地揭露(lù)了出来。

　　一个原(yuán)生家庭中，父母的漠视(shì)，会对孩(hái)子的身(shēn)心成(chéng)长，造成深深的伤害。

　　孩(hái)子在(zài)这样的一个家庭中长大成人，自我(wǒ)的人生(shēng)观、价值观(guān)以及世界观，都(dōu)会受到负面的影响。

　　最典型的(de)一个(gè)表现，就是会(huì)使得(dé)孩(hái)子的性格变(biàn)得(dé)更孤僻(pì)自闭，不(bù)愿(yuàn)敞开心扉(fēi)和他人坦诚交流，疏远(yuǎn)了身(shēn)边人，也就会让孩子疏远了(le)这个世界(jiè)，也将会极大(dà)地(dì)缺(quē)乏阳光、积极、乐观的心态(tài)。

　　尤(yóu)其是(shì)这种只(zhǐ)注(zhù)重偏爱一个孩子，而忽(hū)略另一个(gè)孩(hái)子(zi)心理感(gǎn)受的亲子关(guān)系。

原(yuán)生家庭问题都有(yǒu)哪(nǎ)些(xiē)问题

　　孩子(zi)在混乱和充满(mǎn)冲突的家庭环境中长大，或有一个经常暴怒的父母，这样的(de)孩子(zi)往往会(huì)认为，大(dà)声(shēng)争吵(chǎo)和辱(rǔ)骂是正常(cháng)的沟(gōu)通方式。

　　因此，在他(tā)们成年后，往往也会用这(zhè)种沟通方式去和他人相处(chù)，这很容易伤害亲密(mì)关(guān)系。

　　另外，在一个父母双方都经常情绪低落、互相争吵的环境中长大，会大大提高孩(hái)子的焦(jiāo)虑(lǜ)水平。

　　他们可能会产生(shēng)信任(rèn)问题，认为家(jiā)庭生活(huó)是(shì)不稳(wěn)固的，所有的关(guān)系都是脆弱(ruò)和不可(kě)靠的。

　　1、孩子经(jīng)常遭(zāo)到父母的拒(jù)绝和忽视

　　孩子需(xū)要父母看到并接受他(tā)们真实的(de)样子。

　　如(rú)果父(fù)母(mǔ)不能看到(dào)孩子真实的性格，而一味用自己理想中的样子去要求孩(hái)子，孩(hái)子(zi)就会很容易情绪低(dī)落、缺乏自信(xìn)、没有主见――经常需要别人对自己(jǐ)的评价，让别人告诉自己应该怎么做。

　　就比如说，一个生性羞涩的孩(hái)子，但父母(mǔ)却总(zǒng)让他应对(duì)各种社交(jiāo)场合，孩子并不会真的如父母期望的那样(yàng)发生改变(biàn)，反而他(tā)们(men)会因此不能(néng)了解自己的优(yōu)势和弱点。

　　他们可能(néng)会发(fā)展出冲突的自我认(rèn)知，经常会这样想：我现在是这(zhè)样，但(dàn)我本应是(shì)另外的(de)样子。

　　父母忽(hū)视孩子真(zhēn)实的(de)样子，拒绝接受孩(hái)子的本性(xìng)，一方面会导致(zhì)孩子一(yī)直到成年(nián)都总觉得自己不够(gòu)好(hǎo)，另一方面(miàn)，他(tā)们(men)中的(de)很(hěn)多人也变成了吹毛(máo)求(qiú)疵(cī)的人，经常(cháng)用不合理的标(biāo)准来要求他人。

　　2、是(shì)受过(guò)情感/身体/性虐待等(děng)创伤经历的幸存者

　　虐待(dài)是一(yī)个(gè)非常复杂(zá)的(de)问题，它(tā)对孩(hái)子造成的影响用好几篇(piān)论文(wén)也说不完(wán)。

　　一般来说，受到(dào)虐(nüè)待往往会造成这些(xiē)后果(guǒ)：低(dī)自尊、焦虑、抑郁、信任(rèn)问题(tí)、自我(wǒ)评价过低、好斗、亲密关系和(hé)两(liǎng)性关系上的问(wèn)题等等。

　　3、父母中的一方角色缺失或在情感上(shàng)遭到(dào)父母(mǔ)中某(mǒu)一方的(de)抛弃

　　很多(duō)孩子是缺爱的，他(tā)们并(bìng)不(bù)缺衣少(shǎo)食，却从来都感受不到父母的爱，和父母之间有(yǒu)强烈的距(jù)离感。

　　事实上，往往(wǎng)这(zhè)些父母自身存在很严重的(de)问题(他们也是原生(shēng)家(jiā)庭的受害者!)，使他们(men)无法对孩子表达出温暖和爱。

　　孩子往往会觉得，他们之(zhī)所(suǒ)以感受不(bù)到父(fù)母的(de)爱，是因为不够好或完(wán)美。

　　他们(men)可能会变成完美主义(yì)者，以离谱的高标准来(lái)要(yào)求自己以及自己身边的人。

　　而因为他们觉得自(zì)己不够好(hǎo)，也就会很(hěn)难对自己的(de)伴侣敞开心(xīn)扉(fēi)，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)的感觉和(hé)想法。

　　因(yīn)为他们总是担心，一旦(dàn)对方知(zhī)道了(le)自己真实的样子(zi)，就(jiù)会失去对方的(de)尊重和爱。

　　另一个极端(duān)的可(kě)能是，他们也有可能会极端依(yī)赖自己的伴侣(lǚ)，希望伴侣(lǚ)能够给(gěi)他们那些没有从父母(mǔ)身上获取的、无(wú)穷无尽(jǐn)的爱。

原生家庭为什(shén)么(me)对一个人影响很(hěn)大

　　早年的情感(gǎn)会(huì)决定你的言语，言(yán)语(yǔ)会决定你(nǐ)的社会性(xìng)，社(shè)会性就是社会交往的能力(lì)，而社会性，又会影响到(dào)你后(hòu)边的认知方式(shì)。

　　当你(nǐ)尚不(bù)具备判断(duàn)能(néng)力时，你最(zuì)基本的认知来(lái)自你的家庭。

　　不仅仅是你的世界观、人生观(guān)、价(jià)值(zhí)观受到它的强烈影响，而且你为(wèi)人处世(shì)的方式方(fāng)法、你思考问(wèn)题的(de)方式都会受到家庭、最亲(qīn)近的人的影响。

　　良(liáng)好(hǎo)的家风、教育和财(cái)力为个人的长进提供了较好的基(jī)础(chǔ)和条(tiáo)件(jiàn)，如果你(nǐ)有(yǒu)幸生在这样的家庭里(lǐ)面，是值得庆幸的事情(qíng)。

　　原生家庭对你的(de)影(yǐng)响程度(dù)高低来(lái)自于你个体独立(lì)的力量和家庭影响的力(lì)量对比(bǐ)：如果你个体独(dú)立的力量越(yuè)大，那(nà)他(tā)们(men)的(de)影响越小;反之，如果(guǒ)你个体独立的力(lì)量越小(xiǎo)，那(nà)家庭的影(yǐng)响越大。

　　1、缺爱

　　缺爱(ài)从(cóng古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人)成因上可以分为情感忽视型、情感(gǎn)虐待型和(hé)情感混(hùn)乱型(xíng)。

　　情感(gǎn)忽(hū)视(shì)型指的(de)是父母对孩子关爱太少，容易让(ràng)孩子通过讨好来获得(dé)爱，觉得(dé)自己不配被爱，渐渐发(fā)展(zhǎn)为依赖类(lèi)型中的焦虑型。

　　情(qíng)感虐待型指的是孩子的父(fù)母惯(guàn)用打骂和贬低的方式教育孩子，这(zhè)容易让(ràng)孩子开(kāi)始自我否定，对他人抱有敌(dí)意和(hé)惧(jù)意，发展为依(yī)恋类型中的隔离型。

　　情感混乱型指的是父母(mǔ)自身(shēn)有严重的心(xīn)理问题，情绪不(bù)稳定，常常给孩子造成巨大创伤，事后又极力弥补或(huò)者道(dào)歉。

　　容易(yì)让孩子辨别不出好(hǎo)坏情绪，发展为依恋类(lèi)型(xíng)中的混(hùn)乱型。

　　2、指(zhǐ)责

　　经常指责别人的人，往往看到的是别人(rén)的错误(wù)、缺点和不足，并且会把结果的糟糕(gāo)和自己不好的感(gǎn)受，都(dōu)归结给对(duì)方。

　　面对喜欢指责(zé)的人(rén)，他人的感受会非常糟(zāo)糕，就(jiù)像一无是处的人(rén)，不论(lùn)怎(zěn)么做都(dōu)无(wú)法满足(zú)这类人的要求。

　　指责是一个代际传承(chéng)的问题(tí)，喜欢指责别(bié)人的人，往往(wǎng)有个喜欢(huān)指责他们的父母(mǔ)，在他(tā)们的父母看(kàn)来，他们没有优点，不应该犯错，在都是你(nǐ)不好、都是(shì)你的(de)错、都是因为你的(de)批评中长大(dà)。

　　因此(cǐ)，他们非但不(bù)会(huì)变得宽容理解(jiě)，反(fǎn)而会(huì)内化(huà)他(tā)们的父母的形象，在内心塑(sù)造一个(gè)无(wú)比(bǐ)严厉的批评(píng)者，对自己和对他人都(dōu)十分挑剔。

　　被指(zhǐ)责长(zhǎng)大的人活成了他们父母的模样，用指责来(lái)诱导他人，来(lái)验证早年经验的正确(què)性。

　　如果你想要改(gǎi)善和(hé)这(zhè)类人之间的关系(xì)，就(jiù)不能受其潜意识(shí)诱(yòu)导，而要在他每一(yī)次指责的(de)时候(hòu)肯定他(tā)。

　　3、控(kòng)制

　　双方(fāng)的关系越亲(qīn)密，就越容易发生情感操控的情况(kuàng)。

　　全球反(fǎn)情感暴力(lì)专家(jiā)、美国著名(míng)心(xīn)理(lǐ)学(xué)博士丽莎·阿伦森(sēn)·方(fāng)特斯在她的(de)书《情(qíng)感操纵》中(zhōng)，认为亲密(mì)关系(xì)中的情感(gǎn)操纵，指的是运用情感成为(wèi)伤(shāng)害对方的(de)武器，支配、胁迫他人，从而(ér)使自(zì)己(jǐ)的目的得以达成。

　　电视剧《小欢喜》中(zhōng)乔英子和妈妈宋倩的关(guān)系便可以体现这一点，宋倩对英子(zi)说的最(zuì)多(duō)的话就是：英子(zi)，你可是(shì)妈的一切呀!、你是妈(mā)妈身上掉(diào)下来的一块肉、妈是(shì)和你最亲的人了，还能害(hài)你呀!这样的缺(quē)乏(fá)边界的情感关系，会(huì)让人变(biàn)得窒息，英子最后得抑郁症也证实(shí)了这一点。

原生家庭缺(quē)爱的(de)人如何自救(jiù)

　　缺爱的孩子，经(jīng)历的童(tóng)年(nián)肯定有特别不容易的一(yī)面，但也有(yǒu)特(tè)别强大的一(yī)面(miàn)。

　　如果你小(xiǎo)时(shí)候很孤(gū)单(dān)，少有(yǒu)人陪伴和照顾(gù)。

　　那你为(wèi)了活下来，往(wǎng)往(wǎng)会更(gèng)加独立，有超过同龄(líng)人的(de)生(shēng)活自理能力;如果你父(fù)母(mǔ)情绪比(bǐ)较暴躁，那你为了(le)家庭和睦，让(ràng)父(fù)母(mǔ)少生(shēng)气(qì)，就(jiù)会不知不觉练就(jiù)超过同龄人的情绪观察(chá)能力(lì)和共情能力(lì)，时间长了就像有情绪(xù)读心(xīn)术一样，能准(zhǔn)确把握别(bié)人(rén)此时此刻的情绪(xù)，更知道别人想(xiǎng)听(tīng)的话和希望你(nǐ)做的(de)事;如果你的父(fù)母把你交给(gěi)亲(qīn)戚朋(péng)友老师轮流带，那你就会练(liàn)就(jiù)很强的适应能力，甭管(guǎn)跟(gēn)谁都能相处(chù)，不怕陌生(shēng)的环境(jìng)。

　　苦涩的背(bèi)后(hòu)，你也(yě)被赋予了特(tè)殊力量。

　　这些力(lì)量(liàng)在你(nǐ)的过(guò)去(qù)帮助过(guò)你，在未来依然会在某个角(jiǎo)度(dù)帮助你(nǐ)。

　　你该做的不是(shì)嫌弃它们(men)，而是(shì)感谢它们，拥抱它们，善用它们(men)。

　　它(tā)们其实早就成为了(le)你的(de)一部分。

　　经历(lì)了种种苦涩(sè)后，你值得被爱，你身(shēn)上附加的种种力量也值得被爱(ài)。

　　而那(nà)个地方藏(cáng)着的(de)，其实就是你(nǐ)内心深处(chù)那个(gè)弱小(xiǎo)的孩子。

　　这个孩子是你潜意识(shí)里童年(nián)的缩影。

　　曾经，那是(shì)个无助的孩子，但现在，这个孩(hái)子有了(le)依靠。

　　那个依靠，就是如今(jīn)成年(nián)的你(nǐ)。

　　你可以重新接纳他，给他无条(tiáo)件的爱，把他(tā)抚养(yǎng)长大。

　　当你的内心小孩成(chéng)长了，觉醒了，放开了，不再恐惧(jù)了，再加上帮助过你的特质加持，你甚(shèn)至(zhì)会比从小一帆风顺的孩子，更加有力量。

　　尼采曾说：杀不死我的，会(huì)使我更(gèng)强大。

　　大成(chéng)就(jiù)者，往往都曾经历常人所不能承受之痛。

　　你(nǐ)经历过(guò)的伤痛(tòng)，不只是伤痛，更是潜在的能量。

　　接(jiē)纳真(zhēn)实的(de)自己(jǐ)，善(shàn)用你特殊经历赋予你的特质(zhì)，发挥出更(gèng)大的潜能。

　　他们将爱情问题首(shǒu)先看做是一个被爱的问题，而不是去爱和有没有能力去爱(ài)的问(wèn)题。

　　但是，爱(ài)其实是一门(mén)艺术，需要人(rén)们有(yǒu)相关(guān)的知识并付(fù)出相应的努力。

　　非安全型人格(gé)其实，是没有爱的能力的(de)，因为缺爱，他们在两(liǎng)性关系中，更多(duō)的(de)是索取。

　　依(yī)据艾利希·弗洛姆的(de)理论(lùn)，其实爱(ài)的能力，应该是有勇气不计回报的去爱一个人，全心全意(yì)的(de)为对(duì)方好。

　　在爱(ài)的过程中，促使(shǐ)我们(men)成长，让我们得到幸福(fú)。

　　在我(wǒ)们年(nián)幼的(de)时候，如果你感(gǎn)觉到被(bèi)你妈妈忽略。

　　长(zhǎng)大之(zhī)后，你需要有(yǒu)意识的知道，你妈妈那时候(hòu)需要工作，保(bǎo)证你的生活。

　　你爱着(zhe)你的母亲，其实就更不应该去记(jì)恨她那么久，那么多年(nián)。

　　你需要(yào)与自(zì)己和解，你欠你母亲一句原谅。

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