牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加(jiā)入清(善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大(dà)量的植物精(jīng)华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的(de)有机酸(suān)、柠(níng)檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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