黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状。

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提(tí)高，苹果x多重同时黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng苹果x多重)药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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