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苹果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果是(shì)可以放冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含(hán)有非常(cháng)丰富的(de)维(wéi)生(shēng)素对(duì)于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的(de)体质加速(sù)自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮(pí)肤的(de)理疗效果也是很好的，在(zài)日常生活当中(zhōng)应该保(bǎo)证良好的生活作息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食物增强自身(shēn)的体质，有些人(rén)群由于营(yíng)养不良或者是(shì)偏食会导(dǎo)致体质(zhì)下降。

怎么(me)挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果可能是加了染(rǎn)色剂的，这样(yàng)的苹果(guǒ)不仅不甜而且不(bù)脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种(zhǒng)一丝一丝红的(de)，不仅甜(tián)口感(gǎn)也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息(xī)，如果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果(guǒ)说(shuō)明放(fàng)了(le)很久，就不要(yào)买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜(xiān)程度(dù)越(yuè)好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个(gè)苹果就(jiù)已经放了很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是(shì)不太好(hǎo)吃的、没(méi)有甜度，口感比(bǐ)较(jiào)差(chà)，看着纹路非常整(zhěng)齐一(yī)般是比较(jiào)好吃的，红色的(de)条纹越(yuè)多(duō)，苹(píng)果就越甜。

苹果怎(zěn)么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面(miàn)要(yào)光滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜(yán)色不(bù)速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉能特别红，有些(xiē)粉(fěn)，且不能红成(chéng)一(yī)片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑(tiāo)那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的(de)话(huà)那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果(guǒ)已经不新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低(dī)热量食(shí)物，每(měi)100克只(zhǐ)产生(shēng)60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性大，易(yì)被人(rén)体(tǐ)吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解(jiě)硫元素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是在(zài)急(jí)性发作期，由于(yú)肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激(jī)，很不(bù)利于(yú)肠(cháng)壁(bì)溃疡(yáng)面的愈合，且可因(yīn)机(jī)械性地作用肠壁易(yì)诱发(fā)肠穿孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加重(zhòng)或影响(xiǎng)治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平时(shí)有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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