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早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏(cáng)的(de)。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的(de)吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让(ràng)脑的结构物(wù)质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功(gōng)效(xiào)是(shì)补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一(yī)些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生(shēng)活中一定(dìng)要多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称子早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称百合瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zh早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称ōu)的(de)好处(chù)有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清(qīng)心(xīn)安(ān)神的(de)作用，可(kě)以改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用(yòng)没有明显禁(jìn)忌(jì)。