人靠衣(yī)装马靠(kào)鞍，自古以(yǐ)来一个人的穿(chuān)着一(yī)定(dìng)是可以(yǐ)为她加(jiā)分的，所谓的(de)气质(zhì)也离不开衣服的功劳，不过(guò)不管穿什么，都是和所处的大环境相关联的，你(nǐ)不能让一个建筑工人穿着西装(zhuāng)革履的去上班，也不能让(ràng)一个卖房的穿着短(duǎn)裤和拖鞋(xié)去(qù)推销房(fáng)子，而对于跑步来说，跑(pǎo)者(zhě)的穿着也(yě)要(yào)符(fú)合跑(pǎo)步的需要，我们经常能够看到一些人穿着(zhe)那种纯棉的短袖去跑步，出汗以后贴(tiē)在身(shēn)上不仅不(bù)美观，而且还非(fēi)常(cháng)的难(nán)受，天冷(lěng)的时(shí)候还有一种冰凉的感觉(jué)，让我们跑步的(de)体验(yàn)非常(cháng)差。

在有了跑步的经验以后，我们跑者终于(yú)知(zhī)道了(le)之前是多么的不合时宜和不专业，于是大(dà)家向着一致(zhì)的(de)目标前进，那就是穿(chuān)得越来越短(duǎn)、越来越紧，短是为了(le)更好的散热，而紧是防止衣(yī)服和皮肤的摩(mó)擦，一旦擦破(pò)皮(pí)的话，跑起来将会非常难(nán)受。对(duì)于男跑者来说，哪怕是光着膀子，好像也不(bù)会有太大的吸引力，但(dàn)是女跑者如果这么穿，不由得会让人浮想联翩，毕竟异性(xìng)相吸是一(yī)个亘古不变的定律，而且从(cóng)很多马拉松比赛(sài)中我们就能看到女跑(pǎo)者(zhě)在跑者这个群体中所占(zhàn)的(de)比例还是比较小。

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所谓的物以(yǐ)稀为贵，女跑者受到(dào)太多的关注(zhù)也就不(bù)足为奇，为了(le)更好地保(bǎo)护好女跑者(zhě)，我们还(hái)是(shì)要适当的做好隐私的保护(hù)，如果是在平(píng)时的跑(pǎo)步，我们跑步的距离(lí)大多(duō)不会超过一个半马(mǎ)，那么在穿(chuān)着上(shàng)其实(shí)没有(yǒu)那(nà)么(me)高(gāo)的要求，只要(yào)不(bù)是在三伏天那样暴热的天气，那么我们就(jiù)没(méi)有必要穿那种3分开叉(chā)的短裤或(huò)者是背心，以前参加马拉松发的那种短袖就足够，短裤(kù)可(kě)以选择五分长(zhǎng)短带(dài)内衬宽松一点的(de)，这样对于男跑(pǎo)者(zhě)来(lái)说也是比较(jiào)友好，能够(gòu)很大程(chéng)度上不会让别人多想。

我们(men)也不(bù)排除个别女跑(pǎo)者是(shì)故意那么穿，那样(yàng)的(de)确可以让(ràng)自(zì)己成为焦点，但有这样想法的人(rén)毕(bì)竟(jìng)还是(shì)少数，大多(duō)数人还是在认真(zhēn)跑步，并且(qiě)尊重跑步，而不是(shì)跑(pǎo)步10分钟，而拍照1小时。天气(qì)转凉以后，很多女跑(pǎo)者也比较喜欢穿(chuān)那种(zhǒng)弹(dàn)力裤，虽然(rán)很好看，但是依然给了别人联想的空间，所以女跑者最好在(zài)弹力(lì)裤(kù)上套一个(gè)跑(pǎo)步的短裤(kù)，这样既美观，也不会(huì)让别人分心，对(duì)于我们跑步本(běn)身的影响也(yě)比较小，毕竟平时跑(pǎo)步(bù)大家还是会以短距离为主，希望这对于我们女跑者来说，会是(shì)一个(gè)好建议。

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