马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频以及(jí)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收(shōu)拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃(chī)的(de)时分要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还(hái)可(kě)以吃一些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素(sù)含(hán)量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为日常食用(yòng)频(pín)率十分(fēn)高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变的(de)口感和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃，都是些(xiē)最基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要不(bù)然买回去(qù)，吃不(bù)了(le)就白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含(hán)量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏(huài)，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可(kě)，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需(xū)通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使其(qí)它(tā)蔬果老(lǎo)化的(de)乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的(de)旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要(yào)知(zhī)道(dào)什(shén)么(me)样的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发芽面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性(xìng)大大高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的(de)龙(lóng)葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食(shí)物也可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便(biàn)是对(duì)什么样的马铃薯好的(de)一(yī)些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的(de)时分可(kě)以依照(zhào)上面(miàn)的(de)办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制造(zào)起来(lái)或许吃起来的时(shí)分就可以更好地(dì)品味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破(pò)皮，或(huò)许(xǔ)马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分也(yě)较(jiào)差，真(zhēn)实没(méi)必要买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)京j属于北京哪个区的车铃薯(shǔ)的外形。

　　一(yī)般(bān)来说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外(wài)形没那(nà)么(me)规(guī)矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选那种外(wài)形比(bǐ)较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马(京j属于北京哪个区的车mǎ)铃薯，会(huì)感觉(jué)比较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是那(nà)种表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细(xì)节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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