菲律宾安蒂克省（Antique）是(shì)个位于班乃(nǎi)岛（Panay）西部缺乏存在感的沿海(hǎi)山区省份，全(quán)省人口(kǒu)不(bù)过60万余，还(hái)不(bù)及(jí)国内大一点(diǎn)的县。3天前，一辆(liàng)满载乘(chéng)客的(de)大巴在该(gāi)省哈姆蒂奇镇（Hamtic）山区因为行(xíng)驶速(sù)度过快(kuài)一头栽进(jìn)了公路边深(shēn)约60米的(de)悬崖，造成近20人死亡的惨剧(jù)。详(xiáng)见《25人碎成(chéng)渣渣——菲律(lǜ)宾中部大巴冲出道路坠落悬(xuán)崖》。仅仅从这起车祸出发，我们(men)大概(gài)就能知道，这里的地(dì)理(lǐ)状(zhuàng)况了。

蒂比奥(ào)水域栖息的海龟班乃(nǎi)岛(dǎo)是菲律宾(bīn)第六(liù)大(dà)岛，观(guān)光客们耳熟能(néng)详的长滩(tān)岛是其附属(shǔ)岛屿。此外，菲律宾第四大城市伊洛伊洛(luò)（Ilioilio）也有不少人听(tīng)说过(guò)。但说起安蒂克省，不要说外(wài)国人，连其他岛的菲(fēi)律(lǜ)宾人知道(dào)的都比较少了。据说安蒂克这(zhè)个名字源自当地一(yī)种巨(jù)型黑蚂蚁“hantik”，能(néng)长到一厘米长，最初来的西班牙(yá)殖(zhí)民者大(dà)概是被这种蚂蚁咬怕了，就将之用作地名。所以真正的名(míng)称其实应(yīng)该是黑蚂蚁省。

安蒂克省位于(yú)米沙(shā)鄢群岛的最西边(biān)不过(guò)，如果你愿意花时间离开游客如织(zhī)的长(zhǎng)滩岛、甘(gān)蔗田遍地(dì)的西部平原(yuán)和(hé)菲(fēi)岛交通最通(tōng)畅城市伊洛伊(yī)洛，来(lái)到黑蚂(mǎ)蚁(yǐ)省(shěng)在错(cuò)综复杂(zá)的河流与幽深(shēn)的(de)原始森林(lín)中穿梭，你就会发(fā)现(xiàn)每个旅行者都可(kě)遇(yù)而不可求的美景和惊喜。

伊拉(lā)努-布基农梯(tī)田伊拉努-布基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与吕(lǚ)宋岛北(běi)部山区的伊富高梯(tī)田（Batad Rice Terraces）相媲美。诺(nuò)加斯岛(Nogas)、胡(hú)劳-胡(hú)劳岛 (Hurao-Hurao) 和马(mǎ)拉(lā)里森岛 (Mararison)等的绵长白色沙滩，并不逊(xùn)色长滩岛多(duō)少，最重要游客很少。巴特巴坦岛（Batbatan）拥有(yǒu)菲律(lǜ)宾最(zuì)完美的(de)珊(shān)瑚(hú)礁(jiāo)和海洋生物(wù)群(qún)。班乃岛最高峰马(mǎ)贾(600毫升等于多少斤水，800ml是多少水jiǎ)阿斯山(Mount Madja-as)俏丽的火山湖(hú)和山谷(gǔ)间(jiān)依次坐落的14个瀑布… …

马贾阿斯(sī)山

值(zhí)得一提的(de)是(shì)，已故知名菲(fēi)华(huá)政治家、前参(cān)议员、前马尼拉市长林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家就(jiù)在附近的镇(zhèn)子上。

林雯洛与老(lǎo)杜在(zài)一次选举集(jí)会(huì)上

沿(yán)着水流湍(tuān)急的蒂比奥河（Tibiao River）向上溯源，就会发现这里的(de)山村河谷处处(chù)架起的大铁锅(guō)。而且，往往大(dà)铁(tiě)锅(guō)底下柴(chái)火在(zài)燃烧，笑意盈盈的(de)美女猛(měng)男们惬(qiè)意(yì)地躺在了蒸汽四(sì)溢的锅中间(jiān)。

“铁锅炖活(huó)人(rén)”，或者说卡瓦热(rè)水浴（Kawa Hot Bath），这(zhè)种颇具(jù)视觉冲击力的洗浴(yù)方式，源(yuán)自(zì)这片(piàn)大海与高(gāo)山(shān)之间交通(tōng)不便偏远(yuǎn)区域生活的土著部落。相传，居住在这里的(de)土(tǔ)著以狩猎(liè)为生，需要长途(tú)跋涉追踪(zōng)猎物，困乏的(de)时候就在凹陷的(de)大石(shí)板下(xià)用柴火(huǒ)烧热河水，加(jiā)入本地独有(yǒu)的解乏(fá)提神草药用来泡澡，达到增强(qiáng)体力与(yǔ)免疫力的(de)目的。据说(shuō)这种(zhǒng)泡澡方式承袭了至(zhì)少上千年。

蒂(dì)比奥河，源自马贾阿斯山。虽然处于热(rè)带，但高山(shān)河谷(gǔ)之间尤其是(shì)晚(wǎn)上的气(qì)温并(bìng)不高。久而久(jiǔ)之，这里(lǐ)成了(le)避(bì)暑(shǔ)胜地。河流附近的土著也因为旅游业的关系纷纷(fēn)搬到河边生活，青壮年男性依旧出门狩猎(liè)或采药伐木，女人(rén)们则专(zhuān)门为游客(kè)供应(yīng)歇(xiē)脚的(de)茶水食物补贴生活，也有吊脚(jiǎo)楼式的草木屋提供给(gěi)游客短暂居住。渐(jiàn)渐地各种(zhǒng)独特的(de)水上餐厅和度(dù)假(jiǎ)村(cūn)民宿也遍(biàn)及河流两岸。

不知什么时候开始(shǐ)，游客们(men)不再(zài)满足于土著们提供(gōng)的茶水(shuǐ)与(yǔ)食(shí)物，反(fǎn)而(ér)对他(tā)们别具一格的(de)泡澡方式开(kāi)始感兴趣(qù)。于(yú)是就衍生出(chū)了当地最(zuì)具(jù)特(tè)色(sè)的旅游主题(tí)：铁锅炖(dùn)活(huó)人。

“Kawa”这个词其实是土著(zhù)语言中“大(dà)铁锅”的(de)意思。这种大锅其实是以前糖(táng)厂炼糖(táng)煮甘蔗水的用具。据(jù)说若干年前，下游的制糖厂更新(xīn)换代后(hòu)淘汰了一批(pī)大铁锅，土著知道(dào)后买(mǎi)来替(tì)代加热缓慢又容易碎裂的石(shí)板，从(cóng)而可(kě)以随时(shí)更换洗浴场(chǎng)地又容(róng)易加(jiā)热的(de)大铁锅成了(le)泡(pào)澡的(de)主(zhǔ)角。虽然土(tǔ)著们不用再像祖先们那般繁琐，但采(cǎi)集(jí)新鲜草药与加热试温(wēn)仍需要一(yī)个小时左右，因此游客们(men)仍需要提(tí)前预约才能尽情(qíng)享(xiǎng)受。

600毫升等于多少斤水，800ml是多少水>

铁锅(guō)分很(hěn)多种，从单人双人到家庭甚至超(chāo)大(dà)型号应有(yǒu)尽有，草药也(yě)分美容养生与提(tí)神醒脑(nǎo)等等区别(bié)。因泡澡(zǎo)的水直接取自蒂比奥河(hé)，草药也是当地随(suí)处可见的天(tiān)然植物(wù)，因(yīn)此，铁锅(guō)泡(pào)澡的价格一直(zhí)很低。

土(tǔ)著说(shuō)，价(jià)格大致分为三种：某些要爬树(shù)摘的树叶需要另(lìng)加25披(pī)索（约3.2元人民币）；带(dài)花瓣的草药因(yīn)药性更容(róng)易被吸收，又(yòu)会影响(xiǎng)再生繁(fán)殖而(ér)被加收(shōu)50披索（6.4元人民币）；其他普通(tōng)双人锅的人均(jūn)消费基本都在每半小时250披索(suǒ)左右。

具(jù)体的养生效(xiào)果(guǒ)如何，谁也不敢保证(zhèng)，但摆在眼前(qián)的(de)视觉效果(guǒ)还是(shì)非常震(zhèn)撼人心的。值得(dé)一提的是，铁锅(guō)因制糖使用而(ér)厚度远超寻常，虽然(rán)导(dǎo)热速度并(bìng)不(bù)快却能持久保温，水温可(kě)根据游客自行(xíng)选(xuǎn)择并由土著女(nǚ)性监督(dū)控制，由于草药(yào)被热(rè)水烫过后会散发(fā)出令人放松的香(xiāng)味，很多(duō)游客会在不知(zhī)不觉中“昏迷”（睡着）。

试想一下(xià)，在如此(cǐ)原始的(de)自然(rán)环(huán)境中，一(yī)面侧耳听水声潺潺，鸟(niǎo)语花香，一面(miàn)享受泡澡给身体带来(lái)的(de)慵懒舒缓感，您还介意用“铁锅(guō)活煮(zhǔ)自己”么？

需要提醒一下的是，夜间山(shān)区(qū)的气(qì)温会(huì)很低，在(zài)泡澡之前请一定要带上毛(máo)巾(jīn)，因为一旦离(lí)开铁锅，你就会被(bèi)冻的瑟瑟发抖，如果不想像兔子一样(yàng)跑到你的房(fáng)间的话(huà)，毛巾裹身是必须的。

游(yóu)客在河边享用本地(dì)美(měi)食

游客体(tǐ)验溪流漂流

小情(qíng)侣在(zài)瀑布(bù)边留影纪(jì)念土(tǔ)著说，蒂比奥(ào)这个词源自河岸边高大的芦苇“tigbaw”，因为西班牙人很难发出这(zhè)个(gè)音，于(yú)是演化成了(le)“tibiao”。河流入海口的小镇也被命(mìng)名为蒂比奥(ào)。

除了铁(tiě)锅炖活人(rén)，游客们还可以徒步600毫升等于多少斤水，800ml是多少水前往数公里(lǐ)外的巴顿·巴托瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽、在蒂比(bǐ)奥河划(huà)皮划艇(tǐng)和漂流，以及前往古色古香的(de)梯田(tián)进行文化(huà)沉(chén)浸之旅。

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