烤苹果怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐(yán)水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农药残留物(wù)的。

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烤苹果可(kě)以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　区别词和形容词的异同举例，区别词和形容词的异同点烤苹果是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此(cǐ)时果胶的分(fēn)子量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了(le)9倍。果胶中(zhōng)抑(yì)制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的(de)作(zuò)用随之增加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功(gōng)效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹(píng)果能(néng)消化吸收(shōu)丰(fēng)富的营(yíng)养(yǎng)元素磷和铁，并且苹果在(zài)烤熟后还能释放(fàng)出浅(qiǎn)浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种香味和(hé)营养物质之后能(néng)调整情绪，让抑郁心(xīn)烦的(de)心态，尽早转好。并且能健脑安神(shén)助眠，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲(pí)劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹(píng)果不(bù)仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持(chí)体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高血(xuè)压(yā)。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能促(cù)进毛细血管(guǎn)扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤苹果能(néng)防(fáng)止(zhǐ)高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后(hòu)，其所(suǒ)含的多酚类(lèi)天然(rán)抗氧化(huà)物(wù)质含(hán)量(liàng)会大幅增加(jiā)，有助于降低血脂，清除体内多余(yú)的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果(guǒ)中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质，具有(yǒu)止泻和通便的双重作(zuò)用(yòng)。而区别词和形容词的异同举例，区别词和形容词的异同点(ér)烤苹(píng)果加热后，其中的(de)果胶不(bù)仅(jǐn)具有(yǒu)吸收细菌和毒(dú)素的作用(yòng)，而(ér)且还(hái)有收(shōu)敛(liǎn)、止泻的功效(xiào)。

烤苹果怎么算(suàn)熟了(le)

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟(zhōng)，除去(qù)表(biǎo)面的(de)的农药残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有(yǒu)皮(pí)的直(zhí)接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦，准备(bèi)好一盆凉(liáng)白开水(shuǐ)，放一点盐(yán)和两片柠檬(预防苹果氧化后(hòu)变色)将切(qiè)好的(de)薄片放(fàng)入水(shuǐ)中浸泡，至(zhì)于苹果(guǒ)片(piàn)要切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤(kǎo)网上(shàng)，稍沥干水分(fēn)就放入已经预热好的(de)烤箱(xiāng)中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(guǎn)(或者上下管热风(fēng)循(xún)环(huán)也行)温(wēn)度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右，最好(hǎo)就有(yǒu)几个烤(kǎo)网几个一(yī)起烤就没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后就会(huì)变硬(yìng)，超级像薯片、但味道是酸(suān)酸甜甜的。

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