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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮(bāng)助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思)固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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