马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你收(shōu)拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补身体所需(xū)养分及热(rè)量(liàng)，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食(shí)相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时分要(yào)适量，不宜(yí)多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进(jìn)胃肠(cháng)活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形凶猛的意思是什么 凶猛的近义词状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常食用(yòng)频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变(biàn)的口感和丰厚(hòu)的烹饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，你会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃薯的(de)口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃(chī)不了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即可，不行(xíng)放在(zài)阳光下(xià)暴(bào)晒，也(yě)没必(bì)要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温(wēn)度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释(shì)一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什(shén)么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽(yá)邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去(qù)芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也可以(yǐ)让心(xīn)境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么(me)样的马铃(líng)薯好的一些(xiē)介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食材的时分可以依(yī)照上(shàng)面的办法(fǎ)去试一(yī)下，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃(chī)起来的时分就可以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要(yào)选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃(líng)薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那(nà)么(me)规矩(jǔ)的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)比较圆(yuán)的(de)，一般(bān)咱(zán)们(men)会主张挑(tiāo)选那种外形比(bǐ)较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那是再(zài)适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会(huì)从(cóng)自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色(sè)彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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