宝宝们，本号以前的(de)视(shì)频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的(de)效果就是，当你点击播(bō)放就(jiùe的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数)能直接进(jìn)入(rù)你需要的部分内(nèi)容(róng)，且音频降噪后质量(liàng)更(gèng)优，但(dàn)由于处理后的视频太(tài)大，上传太费(fèi)时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一(yī)路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮(pí)、背部或身体其他部位产生(shēng)令人(rén)愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同(tóng)发(fā)声技巧等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作(zuò)者利用假音以及(jí)混(hùn)音(yīn)可以有效的避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视野。在这(zhè)条(tiáo)视频(pín)里(lǐ)翻杂(zá)志(zhì)页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同(tóng)一种(zhǒng)触发(fā)器(qì)所触发的情感是不同的，大(dà)部(bù)分听(tīng)众会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的(de)身体部位(wèi)甚(shèn)至会有类(lèi)似电流(liú)经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的(de)人会觉得惊奇和刺(cì)激(jī)，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设(shè)备。相比(bǐ)于直接外(wài)放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不说(shuō)是(shì)哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节(jié)表(biǎo)现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降噪的(de)功(gōng)能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大(dà)、入睡难的(de)烦(fán)恼，试(shì)试选择(zé)一(yī)些感兴(xīng)趣的分类(lèi)，让自己的心(xīn)灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了(le)我在(zài)这里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开(kāi)始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

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