宝(bǎo)宝们，本号以前(qián)的视频均(jūn)是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的(de)，达到的效(xiào)果就(jiù)是(shì)，当(dāng)你点(diǎn)击播放就能(néng)直接进(jìn)入你(nǐ)需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视(shì)频太(tài)大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪(zào)有要(yào)求(qiú)的宝宝可点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应，是指人(rén)体(tǐ)通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上(shàng)的刺激(jī)，在耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平稳、音量(liàng)低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发(fā)声技巧(qiǎo)等多种特点(diǎn)。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制(zhì)作(zuò)者利用(yòng)假音(yīn)以及混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声音(yīn)中较(jiào)多的基频部分，使得语言能量集中在(zài)纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论(lùn)组成(chéng)员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频里翻杂(zá)志页(yè)、耳语(yǔ)、手(shǒu)部(bù)动作(zuò)的听觉加上视觉的刺(cì)激(jī)，引发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰(pèng)等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉(jué)经(jīng)络反应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不(bù)同(tóng)人对于同一种触(chù)发(fā)器所触发的情感(gǎn)是不同的，大(dà)部分听众会有头皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发(fā)麻(má)，汗(hàn)元电荷e等于多少？毛竖(shù)立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇(qí)和(hé)刺(cì)激，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松(sōng)与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最(zuì)真实(shí)的(de)ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频(pín)则是更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰(xī)，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有(yǒu)主(zhǔ)动降噪的功能就更好了，可以隔绝外(wài)界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力大、入(rù)睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选择(zé)一些感兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的(de)心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪音频…点(diǎn)击下(x元电荷e等于多少？ià)方按钮(niǔ)即可播放(fàng)可退出本页面后台播(bō)放

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