牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于金允智致命之旅演的谁ne-height: 24px;'>金允智致命之旅演的谁脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)金允智致命之旅演的谁种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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