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西瓜能(néng)够天天(tiān)吃(chī)吗

　　西瓜是不能够天天吃的(de)。

　　不主(zhǔ)张天天吃(chī)西瓜。 西瓜(guā)养分(fēn)物质丰厚(hòu)，适量吃能够为人(rén)体弥(mí)补(bǔ)养(yǎng)分，可(kě)是不主张天天吃。

　　西瓜(guā)归于(yú)寒凉(liáng)性食物，长时间很多食用会损害脾(pí)胃，影响脾胃正(z全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市hèng)常(cháng)功用。若女人(rén)很(hěn)多食用西瓜，会(huì)对生理期(qī)形成不良(liáng)影(yǐng)响(xiǎng)，

　　食用者(zhě)或(huò)许(xǔ)会呈现经(jīng)血量(liàng)少、痛经等症(zhèng)状。西瓜中含(hán)有很多的水分，长时间很多食用会导(dǎo)致(zhì)胃肠道水分(fēn)过多(duō)，

　　胃酸排泄添(tiān)加，影响(xiǎng)胃肠道(dào)黏膜(mó)，形(xíng)成腹(fù)痛(tòng)、腹胀、腹(fù)泻等不适症状。西瓜(guā)中含有很(hěn)多的糖类物质，过量食(shí)用(yòng)会导致食用者体内(nèi)血糖水平上(shàng)升，添加肝脏和胰腺(xiàn)功用的担负(fù)。

怎样挑西瓜(guā)挑(tiāo)的又甜又(yòu)熟又(yòu)好吃(chī)

　　1、看西瓜(guā)蒂。

　　挑(tiāo)西瓜的(de)时分,选择西瓜蒂头粗大健壮青绿的为最好,由(yóu)于瓜蒂越绿,吸(xī)收(shōu)的水(shuǐ)分就越多,瓜(guā)就越新鲜(xiān),确保(bǎo)西瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜底部的圈。

　　西(xī)瓜底部的圆圈越小(xiǎo)越好,小就阐明西瓜的瓜皮(pí)薄,瓜肉多,老练快,而且甜。

　　3、看西(xī)瓜纹理。

　　挑西瓜要选瓜纹理(lǐ)粗大明晰、深浅清楚,而且纹理(lǐ)规整的瓜,这样(yàng)的瓜发育的很好,会比纹理紊乱的好(hǎo)吃。

买(mǎi)西瓜怎样挑(tiāo)又(yòu)甜又熟

　　1、听声响(xiǎng)：轻敲(qiāo)西瓜，呈(chéng)现“嘭嘭”的响声，则(zé)是熟瓜，且甜度高。

　　假如听到“当当(dāng)”的(de)声(shēng)响(xiǎng)，则代(dài)表(biǎo)西瓜不太(tài)好(hǎo)。

　　2、看形状：甜(tián)熟的西(xī)瓜形状比(bǐ)较均匀(yún)，而差瓜的形状(zhuàng)比(bǐ)较变形。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂头(tóu)粗大健壮青绿的西瓜，瓜蒂越(yuè)绿(lǜ)，吸收(shōu)的水分(fēn)就越多，瓜就越新(xīn)鲜(xiān)，且西瓜又(yòu)熟又甜。

　　 1、听声响：轻(qīng)敲西(xī)瓜(guā)，呈现“嘭嘭”的响声，则是熟瓜(guā)，且(qiě)甜度高。

　　假如听到(dào)“当当”的声响，则(zé)代表西瓜不太好。

　　 2、看形状(全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市zhuàng)：甜熟的西瓜(guā)形状(zhuàng)比较均(jūn)匀，而差瓜的形(xíng)状比(bǐ)较变形(xíng)。

　　 3、看西瓜(guā)蒂：选择蒂头粗大健壮青绿的西瓜，瓜(guā)蒂越绿，吸收(shōu)的水分(fēn)就(jiù)越多，瓜就越(yuè)新(xīn)鲜，且西瓜又(yòu)熟又甜。

　　 4、看底(dǐ)部的圈：西(xī)瓜底部的圆圈越小越好，圈小则阐(chǎn)明西瓜的(de)瓜皮(pí)薄、瓜肉、老(lǎo)练快(kuài)，且甜度高(gāo)。

　　 5、看纹理：挑西瓜要选瓜纹理粗大明晰、深浅清楚(chǔ)，而且纹理(lǐ)规整的瓜，这样的瓜(guā)发育(yù)的(de)很(hěn)好，会比纹理紊(wěn)乱的西(xī)瓜好吃。

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