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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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