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杨桃可以直接吃吗

　　杨(yáng)桃是(shì)可(kě)以直(zhí)接吃的。

　　一(yī)般(bān)情况下，杨桃可以(yǐ)直接吃。具体(tǐ)内容如下：

　　杨桃含有(yǒu)草酸、柠(níng)檬酸、苹果酸等酸性成分，可以加快胃(wèi)液的分(fēn)泌，从而(ér)促进机体(tǐ当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日)消化功能，可用于治疗消化(huà)不良、食欲不振等症(zhèng)状。

　　还含(hán)有(yǒu)糖(táng)类、维生(shēng)素C、维生素B族、胡萝卜素等营养成分，有利于(yú)促进机体排尿，酒后(hòu)食用杨桃有(yǒu)利(lì)于促进体内酒(jiǔ)精随尿(niào)液排出，从而加速解酒。

　　杨(yáng)桃具有增强(qiáng)体质、促进消(xiāo)化(huà)、开胃消食、生(shēng)津(jīn)止(zhǐ)渴等作(zuò)用，还具有(yǒu)治疗(liáo)口(kǒu)腔溃疡、咽炎、牙(yá)痛等当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日功效。

　　杨桃通常可以(yǐ)清洗(xǐ)后直接食(shí)用，不需要(yào)剥皮，但是五个棱(léng)角边上的果皮(pí)较硬，且口(kǒu)感发涩，可(kě)削去棱角的(de)硬皮后(hòu)食用(yòng)。杨(yáng)桃中含有的维生素和纤维素，可清燥润肠、促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)蠕动，具有润肠通便的功(gōng)效。

　　杨(yáng)桃(táo)不宜过多食用，以免(miǎn)引(yǐn)起肠胃不适，出现腹(fù)痛、腹泻的(de)症状。

怎么挑(tiāo)杨(yáng)桃(táo)比较(jiào)甜一点(diǎn)

　　1、看颜(yán)色。

　　在购买杨桃的时候(hòu)最好挑(tiāo)选那些果皮绿(lǜ)中(zhōng)带(dài)一(yī)点黄，这样的果实不(bù)软不硬，吃起来口感刚好(hǎo)。

　　如果(guǒ)果皮颜色带一点暗红色代表果实已经熟透(tòu)了，吃起来(lái)太软影(yǐng)响口感。

　　果实(shí)较青的话(huà)证明果实(shí)还未熟，吃(chī)起来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其实(shí)在购买杨桃(táo)的时(shí)候(hòu)尽量选择那些有五个棱(léng)角的，如(rú)果发现棱角有破损就不要购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择那些长得奇形怪状的，这些果实的养分分布(bù)不均(jūn)匀。

　　3、看果皮(pí)。

　　在挑选杨桃要注意果皮(pí)是否有破损，尽量选择(zé)那些完整的，没有裂(liè)口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这是因为杨桃充分吸收(shōu)光照(zhào)会(huì)使养分(fēn)溢(yì)出，在果实表面形成一层蜡质，带有一定的(de)光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑选方法，在购(gòu)买时(shí)要看棱边是否有磕碰，选择那些完整的(de)棱边。

　　好(hǎo)吃的杨桃棱边(biān)颜(yán)色为青绿色，并且较为饱满(mǎn)，还(hái)有一定的光(guāng)泽(zé)。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在(zài)选择(zé)杨(yáng)桃(táo)的时候可以用手捏一(yī)捏杨(yáng)桃(táo)，如果感觉杨桃较(jiào)硬的话(huà)，就(jiù)可以选择(zé)。

　　如果摸起来局(jú)部较(jiào)软(ruǎn)，甚至(zhì)整体偏(piān)软的话就不要(yào)选(xuǎn)择了，这样的杨桃(táo)口感较差，也不利于储(chǔ)存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以把杨桃拿在手里面感(gǎn)觉(jué)一(yī)下分量(liàng)，如果较(jiào)重的(de)话证明(míng)水(shuǐ)分(fēn)较(jiào)多，吃起来口感较(jiào)好。

　　如果重量较(jiào)轻证明果(guǒ)肉较(jiào)干(gàn)，吃起(qǐ)来口感较差。

　　但(dàn)是在挑(tiāo)选的时候(hòu)也不应(yīng)只追(zhuī)求大的杨桃，太(tài)大的话口感也会变差，尽量选(xuǎn)择正常大小的。

杨桃怎么挑选才甜，六种方(fāng)法(fǎ)教你挑选

　　杨桃的营养(yǎng)的丰富，吃起来美(měi)味可口(kǒu)，但是(shì)杨(yáng)桃怎么(me)挑(tiāo)选才甜呢?杨桃(táo)挑选(xuǎn)有(yǒu)六(liù)种方法，好吃的杨桃外表(biǎo)颜色绿(lǜ)中带一点黄；杨(yáng)桃的形状有五(wǔ)个(gè)棱角(jiǎo)，挑选的时(shí)候不要选择(zé)那些奇(qí)形怪状的(de)；果皮要保(bǎo)持完整，没有破损；五个棱边(biān)没有磕碰，颜色为青(qīng)绿色；杨桃用手捏起来(lái)较硬最好；拿在(zài)手里面感(gǎn)觉较重的最好，但(dàn)不要选(xuǎn)择那(nà)些太重的。