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黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度zhì)今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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