牙膏是(shì)每个(gè)人每天(tiān)几乎都会(huì)用北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么到(dào)的东西，我们(men)只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含有丰(fēng)富的(de北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们(men)还(hái)可(kě)以多吃(chī)一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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