怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完(wán)整的，有(yǒu)凸(tū)起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又(yòu)甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guapm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次ā)籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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