六、如何考取黑带---注意(yì)，黑带只能是(shì)专(zhuān)门的跆(tái)拳道组(zǔ)织授予(yǔ)才有权威性和(hé)效力。

　　国际惯便是(shì)，黑带一至四(sì)段可由国(guó)家跆拳(quán)道协会(huì)或其认可的团(tuán)体会员单位(世界跆拳道协(xié)会(huì)加盟性质(zhì)的(de)跆拳道俱乐部)考核授予。

　　四(sì)段以上必须由世(shì)界跆拳道协会有关部(bù)门考核评估(gū)。

　　如(rú)果是道(dào)馆、培训(xùn)中心(xīn)学校、武校等(děng)为什么懂手机的人都不用华为自(zì)行颁(bān)发的《段位(wèi)证(zhèng)》，则没有可(kě)信度与权(quán)威性。

　　1、锻(duàn)炼毅力(lì)：跆(tái)拳道(dào)训练是(shì)一件比较辛苦的事情，在训练过程(chéng)中可以(yǐ)培(péi)养(yǎng)自己不(bù)怕吃苦的精神，磨练自己的意志。

　　2、提(tí)高身体素质：跆拳(quán)道是一项需(xū)要一(yī)定体(tǐ)力消耗的运动，适度的练习可以提高身体的(de)抵抗(kàng)力，减(jiǎn)少生病(bìng)机会。

　　另外(wài)在少儿时(shí)期练习(xí)跆拳道(dào)可以使神经系(xì)统的(de)结(jié)构(gòu)和机能发生适应性(xìng)改善，促进视觉、听觉、肢体感(gǎn)觉等(děng)各感觉机能的(de)提(tí)高，使大脑(nǎo)更灵活、健全，反应更迅速，动作(zuò)更灵敏(mǐn)。

　　同时跆(tái)拳道(dào)训练还能(néng)够改善心肺系统(tǒng)的(de)结构(gòu)和(hé)功能，降低血压和增加骨胳密(mì)度，长期的(de)训练(liàn)可以使(shǐ)人精力和体力更加充(chōng)沛，不(bù)易疲(pí)劳(láo)

　　3、提高(gāo)合作能力和集体荣誉(yù)感(gǎn)：跆拳道分(fēn)为(wèi)个人和(hé)团(tuán)队竞(jìng)技、个(gè)人和(hé)混双(shuāng)以及(jí)团(tuán)体(tǐ)品势(shì)、跆拳舞、跆拳(quán)道(dào)话剧、自卫术表(biǎo)演(yǎn)等，只(zhǐ)有配合默契(qì)才能(néng)表演好，在这些合(hé)作(zuò)的(de)过(guò)程中可以(yǐ)培养自己(jǐ)的合(hé)作精神。

跆拳(quán)道考(kǎo)级国家(jiā)承认(rèn)吗

　　跆拳道考级一(yī)般的(de)级证(zhèng)都是(shì)中跆协的(de)，也(yě)就是全国公(gōng)认的。

　　哪怕(pà)是在道馆考，一般都(dōu)会将成绩上(shàng)报给上—级跆协(xié)单位，然后下发(fā)证书。

　　如(rú)果是平时普通的(de)升级考，应该是国家(jiā)级的吧，因为我的证书上(shàng)就是写着中国跆拳(quán)道联盟。

　　而考黑带以上的可以选(xuǎn)择考世界(jiè)级(jí)的和国家级的。

　　中国(guó)跆拳道协会(huì)证书(shū)是全国通用的，道(dào)馆证书(shū)只限道馆内部通用。

　　一般(bān)只(zhǐ)有省级和(hé)世界(jiè)级(jí)的跆拳道冠军才(cái)是国家(jiā)承认的(de)。

　　不管考级是否有(yǒu)用(yòng)，我们都应该立足于我们对(duì)孩子跆拳道学习和个人成(chéng)长有(yǒu)哪(nǎ)些帮(bāng)助。

　　跆拳道，是一种非常热门的(de)一(yī)种(zhǒng)穗世(shì)运动，很多人猜蚂肢们都会去练习(xí)跆(tái)拳道，也有(yǒu)很(hěn)多家长会让(ràng)小孩子早早的(de)学习跆拳道，这是(shì)明(míng)智的选择，因(yīn)为孩子小的时(shí)候柔韧力非常的好，所以练(liàn)习跆拳(quán)道(dào)不会很费劲(jìn)，之所以跆拳(quán)道这(zhè)么热门，是因(yīn)为它有很多的好处。

　　大家(jiā)可(kě)能觉得跆拳(quán)道踢踢打(dǎ)打，对(duì)抗激烈，只(zhǐ)适合青少年和成人练习。

　　其实不然，经过(guò)实践，有专家表(biǎo)示：让少(shǎo)儿练习(xí)跆拳道好(hǎo)处很多。

　　跆(tái)拳道的健体(tǐ)作用不言而喻。

　　其动作中的(de)各(gè)种(zhǒng)踢腿、手臂的(de)上格(gé)、下截(jié)、拉伸等动(dòng)作(zuò)，可使(shǐ)幼儿的(de)肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉(ròu)的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔(róu)韧性。

　　启智：跆拳道(dào)可给大脑许(xǔ)多物春(chūn)良好(hǎo)刺激。

　　练(liàn)习过程(chéng)不单是骨骼肌肉的收缩，而是空(kōng)间感知、经验、类型识(shí)别等右(yòu)脑(nǎo)功能的综合发挥，因此非常(cháng)有利于发展(zhǎn)幼儿的空(kōng)间(jiān)转换、形体感知等(děng)右脑功能，提高(gāo)了形象思(sī)维和创造(zào)力。

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