魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而(ér)且特别适合(hé)在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当(dāng)中就(jiù)有七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一(yī)定的减肥功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时(shí)也只能(néng)偶(ǒu)尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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