初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间是中考女(nǚ)子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表，中考女子800米标准(zhǔn)时间

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米(mǐ)：考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程，按秒表记(jì)录的(de)分(fēn)、秒记录成绩，不足(zú)一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě)，考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑(pǎo)道，时间按(àn)6分钟(zhōng)处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法：1、挑(tiāo)选自(zì)己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东西。

　　有没有(yǒu)什么问题。

　　衣服会不会太紧(jǐn)，鞋(xié)子会不会太松(sōng)。

　　2、盲目(mù)的加速(sù)会浪费身体的能量(liàng)。

　　此时(shí)，保持匀(yún)速。

　　不让自己(jǐ)落在最(zuì)后也不要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。

　　在队(duì)伍的中贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用间就可以。

　　3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度，不要(yào)频频(pín)转换。

　　有的时候会增(zēng)加身体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ)，自己的思想，那么呼吸会很容易(yì)。

　　很紧张的话，需要想想(xiǎng)开心(xīn)的事(shì)情。

　　4、跑步(bù)的时候可以将身(shēn)边的某一(yī)建筑物(wù)或者(zhě)某一(yī)物体作为目标(biāo)，当跑过这个位(wèi)置的时候，就意味(wèi)着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈，这样会更有动力(lì)往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑步多(duō)少(shǎo)合(hé)格？

　　根据国家(jiā)学生体质健康(kāng)标(biāo)准，以(yǐ)初一女生为(wèi)例：

　　女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为(wèi)让纤穗良好；349"——为优(yōu)秀(xiù)。

　　其(qí)余年级请参看国家学生(shēng)体质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。

　　中考体育及格坦卜成绩(jì)，见下表：

　　各地中考体(tǐ)育项目不尽相(xiāng)同，应(yīng)到相关部门(mén)进行更准确的(de)咨询。

　　扩展资料：

　　“男(nán)生1000米和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考初三(sān)女(nǚ)生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在(zài)200或400米环(huán)形(xíng)跑(pǎo)道上进(jìn)行(xíng)。

　　（2）站立式(shì)起(qǐ)跑(pǎo)。

　　弧形起跑线出(chū)发，起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中不得(dé)踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑道线，遵循右侧超(chāo)越田径规则(zé)。

　　考试(shì)过程中考生无犯规现象，记(jì)为成绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由他人代跑，借助他(tā)人力(lì)量跑进。

　　（3）考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全(quán)程，按秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务(wù)员(yuán)将考生带(dài)离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分(fēn)。

　　（4）考生(shēng)以15人左右(yòu)编为贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用一(yī)组，每个考(kǎo)生一次考试机会。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-体育中(zhōng)考

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