魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但(dàn)不(bù)能(néng)被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物(wù)，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄(táo)糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不(bù)能(néng)够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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