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　　坐班是指每天按规定时(shí)间在单位工作(zuò)，多(duō)指(zhǐ)在办公室上班(bān)的，同时(shí)规定无特别(bié)事(shì)不能长时间离开办公地点，易于(yú)管理。

　　不坐班即(jí)指不(bù)用坐(zuò)在办公室工作(zuò)，可以在(zài)家工(gōng)作，工作时间等自由(yóu)支配。

　　坐班与上班是不同的(de)，上班包括坐班(bān)与不(bù)坐班两种形式。

　　换(huàn)句话(huà)说，坐班属于(yú)上班(bān)，但上班(bān)并不一定需要坐(zuò)班。

　　律师(shī)、销售(shòu)、网文(wén)作家等，这些工作都属于不需要坐班的(de)工(gōng)作(zuò)。

　　相对来(lái)说，不(bù)坐(zuò)班的工作对(duì)于员工(gōng)来说，时间相对更加自由一些；

　　对于企业而(ér)言，会在一定(dìng)程度上增加(jiā)管理压力。

坐班(bān)不(bù)坐班(bān)什么意思,什么叫不坐班

　　1.不(bù)坐班意思(sī)是不在指定的办(bàn)公地(dì)点进行办公（一般都(dōu)有办公桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是(shì)“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖(gài)面很(hěn)广，譬如教师、编辑(jí)、IT人(rén)员等等都是(shì)经常坐(zuò)着办公的人(rén)群。

　　 4.“坐班族”有一(yī)种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌(jī)劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等。

　　 5.归根项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求结底这(zhè)都是经常坐着蠢罩察上班、缺乏锻炼造带茄成的不(bù)良后果。

　　 6. 如果(guǒ)不是坐班(bān)族(zú)，即不(bù)坐班，那(nà)么工作人员就不会有这么多职业病了。

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