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西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡(fēi)粉是纯咖啡吗，黑咖啡配(pèi)料(liào)表(biǎo)写着速(sù)溶(róng)咖啡粉速溶黑(hēi)咖啡粉不(bù)是纯(chún)咖啡的。

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速溶黑咖啡粉是纯咖(kā)啡吗，黑咖(kā)啡配料表写(xiě)着速溶咖(kā)啡粉(fěn)

　　速(sù)溶黑咖(kā)啡粉不是纯咖啡的。

　　一般不(bù)是。

　　纯(chún)咖啡(fēi)一般指得是(shì)将咖(kā)啡豆直(zhí)接研磨成粉末,再经过冲泡、过滤(lǜ)、浸泡、煮开等步骤制作的,而速(sù)溶黑咖啡粉(fěn),是通过(guò)将咖啡(fēi)萃(cuì)取液中的水分蒸发而获(huò)得的干燥的咖啡提取物,所以速溶(róng)黑(hēi)咖啡中的营(yíng)养成分是不(bù)如(rú)纯咖(kā)啡的。

速溶黑咖啡能减肥吗

　　其实速溶黑(hēi)咖啡不能起(qǐ)到良好的(de)减(jiǎn)肥(féi)作用，要(yào)想更(gèng)好地(dì)达到瘦身效(xiào)果，最好是适量的(de)现磨黑咖(kā)啡。

　　一：找(zhǎo)对喝咖啡的方(fāng)式

　　咖啡可以(yǐ)帮助(zhù)减(jiǎn)肥(féi)，但并不(bù)是所有的咖啡。

　　这里要强(qiáng)调的是黑(hēi)咖(kā)啡，而且是可可纯(chún)度(dù)超过75%的咖啡。

　　但(dàn)是黑咖啡的口感并不像奶咖(kā)那(nà)么香醇，更多的(de)是苦(kǔ)涩，许多人无法接(jiē)受，因(yīn)此普通咖啡(fēi)减少了可可的含量(liàng)，添(tiān)加了(le)糖(táng)类(lèi)物质(zhì)，这种咖啡的(de)减肥(féi)效果是不理(lǐ)想的，反而里面的糖分(fēn)会引(yǐn)起发(fā)胖。

　　二：烘(hōng)焙(bèi)方(fāng)式很重要

　　咖啡(fēi)的风味(wèi)是咖啡豆的烘焙(bèi)时间(jiān)和温度决定(dìng)的，而(ér)这(zhè)2个(gè)因素也决定了(le)最(zuì)终咖啡中的咖啡(fēi)因(yīn)含量。

　　一般深度烘焙(bèi)的咖啡风味会更丰富。

　　实际(jì)上(shàng)咖啡(fēi)因含量很低(dī)。

　　要想减肥，尽量选择浅(qiǎn)度烘焙的黑(hēi)咖啡。

　　三：冷热(rè)饮(yǐn)用有(yǒu)效果的区别

　　随着(zhe)咖啡制作工艺上的提(tí)升(shēng)，从最初的(de)的热(rè)咖啡(fēi)到(dào)现在的很多(duō)加(jiā)了(le)碳酸饮料、冰淇淋、牛奶等；

　　再演变到冰镇的方(fāng)式调制咖(kā)啡风味。

　　这些复合(hé)版的咖啡不仅新颖，而且风味(wèi)多变，很受年轻(qīng)人(rén)的喜(xǐ)爱(ài)。

　　其实，咖啡因的作用是在热饮的时候才能更好地发挥作用。

　　所以在喝完热(rè)咖啡半小时(shí)后会有发(fā)热(rè)的感觉，这就是咖(kā)啡因促进血液循环的结(jié)果。

　　四：要控制好喝咖啡的(de)量

　　咖啡虽然(rán)能促进脂肪代(dài)谢帮助减肥(féi)燃脂(zhī)，但人体每天摄入的咖(kā)啡量不宜超过6杯（以每(měi)杯250ml计算）。

　　过多的咖啡因(yīn)摄入会(huì)让(ràng)人异常兴奋(fèn)，导致失眠焦(jiāo)虑和烦(fán)躁。

　　就算是减肥，也要控制每(měi)天饮(yǐn)用(yòng)的量，不(bù)要贪杯哦。

速(sù)溶(róng)黑咖啡(fēi)会伤(shāng)害(hài)身(shēn)体吗

　　黑咖(kā)啡的咖啡因(yīn)和咖啡碱(jiǎn)含量都很高，还(hái)其实(shí)速(sù)溶咖(kā)啡(fēi)并(bìng)没有我(wǒ)们(men)想象之中(zhōng)的那么可(kě)怕，速溶(róng)咖(kā)啡是从焙炒的咖(kā)啡豆之(zhī)中提取(qǔ)有效的(de)成分之(zhī)后，经过干燥而成的粉末，通常会被制成三合一的咖啡饮品。

　　之所以被人(rén)所(suǒ)诟病，主要是其(qí)中添加了大量的白(bái)砂糖、植脂末以及食用香精。

　　糖的(de)添加主要是引起肥胖的(de)其中的一个原因，还很有可能会(huì)引起高血压、糖尿病等相关的疾病，而植脂末之中含(hán)有氢化(huà)的(de)植物油，氢化植物(wù)油(yóu)之中的反式脂肪(fáng)酸对(duì)于我们(men)人(rén)体的健康是不利的(de)，所以我们经常会提到要避免过量的进行摄入。

　　虽然说，三合(hé)一速溶咖(kā)啡非常的(de)好喝，而且(qiě)也可以(yǐ)让人轻易(yì)地去(qù)接受，但是(shì)普通(tōng)老百姓(xìng)最开始接触的咖(kā)啡一般都是这种咖啡，味道(dào)独特但特别的香浓、清(qīng)甜，很(hěn)快(kuài)就可以让人上瘾(yǐn)！

　　但是(shì)它的好喝，也(yě)是(shì)有(yǒu)一定原因的，即使不加牛奶也有(yǒu)着(zhe)非常(cháng)醇厚顺(shùn)滑(huá)的口感，这是植(zhí)脂末（又叫做(zuò)奶精(jīng)）的功劳；

　　比苦涩寡(guǎ)淡的黑咖啡甜蜜可口多了，这主要是糖(táng)的功(gōng)劳！植脂末之中含有大量的饱和脂肪，与(yǔ)肥肉之中的脂肪(fáng)一(yī)样，热量高、味(wèi)道香，但却是(shì)好身材的头号公(gōng)敌，非常容易引(yǐn)发自(zì)身体重的增长。

　　因此，如果每天都(dōu)大量的摄入添加(jiā)了(le)植脂末的速溶咖啡，或许就会摄入(rù)更多(duō)的脂(zhī)肪，所谓：一(yī)胖毁所有啊，不仅仅影响自身外(wài)貌的指数，或许还会(huì)增加您罹患心血管疾(jí)病的风险啊！

　　而(ér)糖更是被(bèi)我们(men)称为近一百年毁了我们(men)人类健康的(de)头号敌人—肥胖、高血脂、高尿酸(suān)、皮肤老化、血管老化(huà)均与之有关！每天喝糖水的(de)人们，内(nèi)脏脂肪更加容易(yì)出(chū)现超(chāo)标，其健(jiàn)康(kāng)的(de)危(wēi)害比(bǐ)普通肥胖或许(xǔ)会更大(dà)！而从(cóng)速(sù)溶(róng)咖啡的(de)营养成分组(zǔ)成来看的话，主要是以某(mǒu)款(kuǎn)速溶咖啡的成分表(biǎo)来分(fēn)析，一份15克的三(sān)合一(yī)速溶咖(kā)啡能量为291千焦（大约(yuē)70千卡左右），蛋白质(zhì)0.6克，脂肪2.4克(kè)，碳水化合(hé)物11.2克，钠68毫克。

　　这也(yě)就(jiù)是说(shuō)，每天喝上3杯(bēi)的速(sù)溶咖(kā)啡，摄(shè)入的(de)能量或许就超(chāo)过了每天所需能量的(de)十分(fēn)之一，无论(lùn)是(shì)糖分或者还是热(rè)量其实都是不可忽视的。

　　因此，我(wǒ)们不建议每天(tiān)大量的喝三合一的速(sù)溶咖啡，偶尔一两次也是无(wú)妨的，但是如(rú)果养成习惯的话，这种危害就真的(de)不容小觑了！除(chú)此之外，速溶咖啡也不可避免地涉及(jí)到咖(kā)啡因(yīn)。

　　咖啡之中的咖(kā)啡因(yīn)，会对我们人脑中(zhōng)枢神(shén)经起(qǐ)到一定的兴奋作用，给(gěi)人一种(zhǒng)缓解(jiě)疲劳、提高自(zì)身注意(yì)力的感觉，所以我们经常会靠(kào)喝咖啡来提神(shén)。

　　但是如果过量的(de)饮用咖啡，很有可(kě)能会引起心(xīn)悸、失眠、血压的不稳定，尤其特别是有些对(duì)咖啡因敏感的(de)人群，如果在喝(hē)了咖啡(fēi)之(zhī)后(hòu)会出现(xiàn)心跳的加速、恶心以及头晕(yūn)等不适，可以(yǐ)说咖啡是一种利弊共存的(de)矛盾体。

　　所以，对于(yú)经常喝咖啡的人(rén)来说，一定要注意控制摄入量，一般(bān)一天最(zuì)好不要超过(guò)3杯（每杯大约200毫升(shēng)左右），可以(yǐ)选(xuǎn)择现(xiàn)磨纯咖啡那么(me)就尽(jǐn)量的少喝(hē)速溶咖(kā)啡(fēi)，如果只能喝速溶咖(kā)啡就需要(yào)注意它的能量和碳(tàn)水化合物等，尽量(liàng)的西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学选择(zé)能(néng)量比较(jiào)低、碳水化合物和脂肪含量(liàng)比较低的产(chǎn)品(pǐn)。

　　最后我们来说(shuō)一说植脂(zhī)末与反式的脂肪(fáng)酸：植脂末是(shì)一项(xiàng)了不起的发明(míng)啊，可以让(ràng)过去的穷苦人也能享(xiǎng)受到类(lèi)似于奶油(yóu)的美味：在那个(gè)时候的西方国家，奶油(yóu)昂贵(guì)而且(qiě)又比较的稀少，这(zhè)绝对(duì)是有钱人的专享(xiǎng)品(pǐn)！

　　一(yī)名聪明的(de)化学家将植物油氢化(huà)之后获得了(le)类似奶油的产品，而(ér)其成本(běn)非常低而且(qiě)更(gèng)容易(yì)储存，并且(qiě)不(bù)易腐败变质，于是(shì)大量的使用到(dào)食品加工之中。

　　但是，随着(zhe)医学研究的不断(duàn)进步，人们也发现了氢化植物油(yóu)之中的(de)反式(shì)脂(zhī)肪(fáng)酸对身体(tǐ)心血管(guǎn)系(xì)统具有(yǒu)非常可怕(pà)的危害，这算是自(zì)身血脂(zhī)的升高、血栓高发的重(zhòng)要原因！

　　因此，现在(zài)的(de)食品加工业致西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学力于不断的降低氢化(huà)植物油之(zhī)中反式脂肪酸的含(hán)量，目(mù)前，很多的食品虽(suī)然都(dōu)添(tiān)加了(le)氢化植(zhí)物(wù)油（代(dài)可可脂(zhī)巧克力、一些油炸类(lèi)的食品、咖啡伴(bàn)侣(lǚ)等(děng)），但其反式的脂肪酸酸标注则为零（我国规定凡是脂(zhī)肪含量低于0.3%即可(kě)标注(zhù)为零(líng)含量）。

　　但是无论如何植物的奶油(yóu)制品、油(yóu)炸类的食(shí)品、代(dài)可可脂巧克力制品(pǐn)、各种(zhǒng)派等食(shí)品脂肪含量(liàng)比较(jiào)的高，还很有可能含有有害的反式脂(zhī)肪酸，各(gè)位还(hái)是少吃为妙啊！有焦碳化合物。

　　这些物质对身(shēn)体的胃都有刺激性比较大，使人变得异常兴奋，敏感的人可(kě)能引(yǐn)起失眠。