近(jìn)日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的(de)直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微(wēi)博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰(fēng)期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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