黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进戊戌年是哪一年(jìn)消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu戊戌年是哪一年0000; line-height: 24px;'>戊戌年是哪一年)的膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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