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大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头发(fā)吗

　　白(bái)芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻(má)对(duì)头发通常(cháng)是(shì)有必(bì)定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白(bái)质(zhì)、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥(mí)补(bǔ)头发成(chéng)长所需的养分(fēn)。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成效，关于缓解肝肾精(jīng)血缺少引(yǐn)起的须发早(zǎo)白、掉发有必定的效果(guǒ)。

　　白芝麻(má)中含有(yǒu)必(bì)定(dìng)的油脂，具有润肠通便的效果，可(kě)辅佐防(fáng)治晚年(nián)血亏削减(jiǎn)引起的大便燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止食用(yòng)白芝麻(má)，避免导致(zhì)病况加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝麻适量食用能够(gòu)起到护发的效果，可是过量食(shí)用，可能会导致内分泌紊(wěn)乱，使头发的(de)发(fā)质下降。

怎样挑白芝(zhī)麻(má)好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的(de)白芝(zhī)麻，色彩(cǎi)多为白黄(huáng)色，并不是(shì)特别的白(bái)，而通(tōng)过漂白处理之后的白芝麻就会(huì)变得特别(bié)皎白(bái)。

　　2、看芝麻(má)的(de)丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝(zhī)麻(má)调(diào)查，看(kàn)芝麻(má)的丰满度，优质的(de)白芝麻(má)十分(fēn)丰满，形状为虫卵状，且两(liǎng)端大小不一(yī)，一头(tóu)为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好(hǎo)的(de)白(bái)芝(zhī)麻闻(wén)起来有芝麻(má)特有的香味(wèi)，但这(zhè)种香味不是香(xiāng)油的滋味，而(ér)是(shì)一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一(yī)个(gè)断口的芝麻，看断口的(de)部分的色彩，假如断口(kǒu)部分是黑色，那就阐(chǎn)明是染色的;假如(rú)断口部分是白色，那就(jiù)阐明(míng)这种(zhǒng)芝(zhī)麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿(shī)的(de)手(shǒu)绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿(shī)纸巾上(shàng)搓弄不掉色(sè)的是(shì)真货(huò)，不然可能是(shì)假货。

　　　　3、品(pǐn)味(wèi)滋(zī)味：真实的芝麻吃起(qǐ)来不(bù)苦，反(fǎn)而(ér)有点细微(wēi)的甜感(gǎn)，有芝麻(má)香味(wèi)，不会有(yǒu)任何异(yì)味;而染色(sè)的芝麻有种古怪(guài)的(de)机油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不正常的(de)滋(zī)味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明(míng)目(mù)、祛风润(rùn)肠、生(shēng)津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治(zhì)身(shēn)体(tǐ)虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压(yā)、高血(xuè)脂、咳嗽(sòu)、身体虚(xū)弱(ruò)、头发早白、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合(hé)妇(fù)女产后乳汁(zhī)缺少(shǎo)者食用;适合身体虚(xū)弱、贫血、高脂血(xuè)症、高血压(yā)病、晚(wǎn)年哮喘、肺结(jié)核，以(yǐ)及荨麻疹，习惯性便秘者食用(y大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗òng);适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻(má)木、痔疮以及出血性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌食(shí);依据(jù)前人经历(lì)，男人阳痿、遗(yí)精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克