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开曼群岛属于哪个国家开曼群岛是国家吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运动吗(ma)

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁(zào)。在开始(shǐ)阶(jiē)段(duàn)一定要耐心(xīn)练习基本功，不要急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短、先慢(màn)后快(kuài)、先(xiān)缓后急。反复练习(xí)，定有收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但只要方法得当，坚(jiān)持练习。这些困难也(yě)是能克(kè)服的(de)。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆(yì)力等都可以(yǐ)再练习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是(shì)锻炼身体的好方法，手(shǒu)指(zhǐ)动则健脑、练记忆(yì)则利脑。气(qì)息动则健肺、练调息则(zé)利肺。吹埙又(yòu)是一项很好的有氧运动。

　　4、多(duō)听(tīng)一些(xiē)名家吹的(de)曲子，听必有益。在听中体会韵味、体会(huì)技(jì)法、体会技巧。听(tīng)名家的曲子要贯穿在(zài)个学习的过程中，说过头的话(huà)，就是要让名家吹的曲(qū)子常常(cháng)陪伴(bàn)自己(jǐ)、感染自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门的时间练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙放(fàng)在顺手处，有(yǒu)时(shí)间就(jiù)练一(yī)会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样就能集零(líng)为整，积少成多，把一些零散的(de)时(s开曼群岛属于哪个国家开曼群岛是国家吗hí)间都调动起来。

　　6、练习(xí)要有(yǒu)一个大(dà)略的计划，在一段时间要有一(yī)个重点。比如练一种技法，先要集(jí)中练，就是(shì)说在一(yī)段时间内重点(diǎn)专练这种技法。等到这种技(jì)法练得(dé)差不多了，再练其他(tā)技法。练(liàn)曲目也是(shì)如此。