2、练瑜伽更(gèng)好不要穿(chuān)胸罩!因为瑜伽的(de)动作都比(bǐ)较柔软，有很多全身伸展的大动作(zuò)，而(ér)且(qiě)幅度都比较大，所以就要求瑜(yú)伽的练习服装(zhuāng)一(yī)定不(bù)要太(tài)紧身。太贴身的衣物(wù)，会影响动(dòng)作的伸(shēn)展(zhǎn)性。

　　3、我(wǒ)们看到的(de)瑜伽服基(jī)本上都是上紧下松(sōng)的，上衣一般相对紧(jǐn)身点，但裤子一(yī)定宽松的，这(zhè)是(shì)为了方便把(bǎ)动作做(zuò)到位。上衣只要能(néng)够穿出(chū)自己的气质就(jiù)可以了，而裤子以宽松、休闲(xián)为(wèi)主。若是看过印(yìn)度瑜伽人(rén)的老相片(piàn)，会看到汉子(印度(dù)传统是只(zhǐ)有汉子才能练瑜伽)全身近裸，只有(yǒu)下半身包着一(yī)块布(bù)。那(nà)才是传(chuán)统(tǒng)的瑜伽服。

关于没有罩(zhào)子的瑜伽老师的最新知(zhī)识答(dá)案内容如下：

　　1、没有罩子的瑜伽老师也是正常的。

　　2、练瑜伽更好不要穿(chuān)胸罩!因为瑜伽的动作都比(bǐ)较柔软，有很多全身伸(shēn)展的大动(dòng)作，而且幅(fú)度都比较大，所以就要求瑜伽的(de)练习服装一(yī)定不要(yào)太紧(jǐn)身。太贴身的衣(yī)物，会影响动(dòng)作(zuò)的伸展性。

　　3、我们看到(dào)的瑜(yú)伽(gā)服(fú)基(jī)本上都是上紧(jǐn)下松的(de)，上衣(yī)一般相(xiāng)对紧身点(diǎn)，但(dàn)裤子一(yī)定宽松(sōng)的(de)，这(zhè)是(shì)为了(le)方便把动作(zuò)做到位(wèi)。上(shàng)衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。若是看过印度瑜伽人的老相片，会(huì)看到汉子(zi)(印度(dù)传统是只有汉子才(cái)能练瑜(yú)伽(gā))全身近裸，只有下半(bàn)身包着一(yī)块布。那才是传统(tǒng)的瑜伽服。

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