魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特(tè)别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这200mm是多少米，2000mm是多少米个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但不(bù)能被我们消化(huà)，还(hái)能吸(xī)收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要(yào)的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50200mm是多少米，2000mm是多少米—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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