怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还(h社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容ái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差(chà)一些(xiē)。

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