戒烟这(zhè)个事情(qíng)对(duì)于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个(gè)情况吧！在这样的(de)一个(gè)效果(guǒ)中其实是让我们看到了(le)不同的状(zhuàng)态啊！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最(zuì)难熬(áo)的是哪(nǎ)几天呢(ne)？好像是(shì)不同的(de)人情况(kuàng)不一样，更多的时候(hòu)最重要的一点则是家人(rén)的一(yī)个(gè)陪伴和鼓励(lì)，因为一个(gè)人的意志力自己的时候是最(zuì)薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照(zhào)顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段(duàn)是分为多少？在网络(luò)中一些(xiē)医(yī)生则是说：阶(jiē)段(duàn)一般有以下三(sān)个：1、决定戒烟(yān)阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者因对烟草(cǎo)的长期(qī)依赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重(zhòng)要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古(gǔ)丁摄入(rù)时，会(huì)出现(xiàn)尼古(gǔ)丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者(zhě)放弃戒烟(yān)行为或(huò)导(dǎo)致(zhì)戒烟(yān)失败。

最后(hòu)一个阶段应该是成功了吧！其中是(shì)说已成功戒(jiè)烟阶(jiē)段(duàn)，当再(zài)次接触烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后就会变得(dé)一(yī)发(fā)不可(kě)收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这样的过程中究竟是会出现什么样的(de)情况(kuàng)呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不(bù)振、注意(yì)力不能(néng)集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编最想要(yào)说的(de)是(shì)家人的温暖则是最能(néng)够治愈身边(biān)人，是(shì)为(wèi)了自己，为了更多的一个(gè)方式得(dé)到(dào)补偿，也是(shì)希(xī)望在未来的道(dào)路中可以(yǐ)有着很多的发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟(yān)成(chéng)功，这样(yàng)的人是心狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样的(de)人，其实也是在面对自己的人生，因(yīn)为是清(qīng)楚(chǔ)的知道能(néng)够(gòu)帮助的(de)只有自(zì)己！

家人(rén)的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄(báo)弱(ruò)的人得到(dào)了(behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗le)很多补偿吧(ba)！在(zài)如此的一个情景中(zhōng)我们无(wú)法想象会有什么(me)，只是希望人们对于(yú)这些(xiē)烟酒的开(kāi)发少一点，人生(shēng)中(zhōng)太多诱惑了，得到的(de)时(shí)候非常(cháng)容易，但是想要摆(bǎi)脱(tuō)则是很(hěn)难，希望(wàng)那些人能(néng)够克制自己(jǐ)的(de)欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊(a)！

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