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上海梅林和中粮梅林的区别中粮和梅林哪个更好黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？？黍米是(shì)大(dà)黄米的。关于黍米是(shì)大黄米吗？以(yǐ)及(jí)黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？，黍(shǔ)米是大黄米吗怎么(me)吃，黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗还是小黄，黍(shǔ)子是大黄(huáng)米还(hái)是(shì)小黄米，黍是不是黄米等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活知识：

黍米可以减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降(jiàng)低血压(yā)的功效与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量(liàng)的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物(wù)排出身体之外，所以适(shì)当吃(chī)一些黍米(mǐ)能达(dá)到(dào)很好的减肥(féi)效(xiào)果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量元素和钾元素，而且还(hái)有(yǒu)很多其(qí)他(tā)的(de)营养物质(zhì)，具(jù)有降血压(yā)和治疗(liáo)贫(pín)血的(de)功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄(huáng)米(mǐ)属于同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(上海梅林和中粮梅林的区别中粮和梅林哪个更好chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中(zhōng)所含(hán)的(de)脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四(sì)烷(wán)酸(suān)、十七烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油(yóu)酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长，多分布于(yú)印度、中国(guó)、尼(ní)日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一种(zhǒng)农作(zuò)物(wù)，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高(gāo)于(yú)大米(mǐ)和小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大米和小麦的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的种子上海梅林和中粮梅林的区别中粮和梅林哪个更好(zi)。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝(zhī)与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多(duō)为11脉；第一外(wài)稃形似第二(èr)颖；内稃(fū)薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄(huáng)色或褐(hè)色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我国(guó)华(huá)北(běi)、西北(běi)多有栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型(xíng)，以秆(gǎn)上(shàng)有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不(bù)粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的(de)种子(稷米)，稷的(de)茎(糜(mí)穰)亦供药(yào)用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素(sù)E，每(měi)100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含(hán)量丰(fēng)富，为大米的4倍(bèi)。