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拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙(xūn)切忌急(jí)躁。在开始阶拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？段一定要耐心练习基本功，不(bù)要急于吹(chuī)曲子。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后(hòu)短、先慢(màn)后(hòu)快、先(xiān)缓后(hòu)急。反复练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙当拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？然有(yǒu)许多困难(nán)，但只要(yào)方法得当，坚持(chí)练(liàn)习。这些(xiē)困难也是能(néng)克服(fú)的。比如肺的功能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力等都可以再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的(de)曲子，听(tīng)必(bì)有益。在听(tīng)中(zhōng)体(tǐ)会韵味、体会(huì)技法、体会技(jì)巧。听名家的曲子要(yào)贯穿在(zài)个学习(xí)的过程(chéng)中，说(shuō)过(guò)头的话，就(jiù)是要(yào)让名家吹的(de)曲子常常(cháng)陪伴自(zì)己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门的时间练，(当然(rán)，用专门的时间练更好。)把(bǎ)埙放在顺(shùn)手处，有(yǒu)时间就练一会(huì)儿(ér)。哪(nǎ)怕是几(jǐ)分(fēn)钟也好，这样就能集(jí)零为整，积少(shǎo)成多，把一些零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在(zài)一段时间(jiān)要有一(yī)个重点(diǎn)。比如练一种技法，先要集中练，就是说(shuō)在(zài)一段时间内(nèi)重点专练这种技法。等到这种技法(fǎ)练得差(chà)不(bù)多了，再练其他技(jì)法。练曲目也(yě)是如此。