近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的(de)物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是(shì)我们(men)在直播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨12是什么意思然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目(mù)前(qián)刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平(píng)均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看(kàn)直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持(chí)练习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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