戒(jiè)烟这个事情对于很多(duō)人(rén)来说(shuō)简直(zhí)是折磨(mó)，不仅仅(jǐn)是身体(tǐ)中，还是心理(lǐ)中(zhōng)的(de)一个(gè)情况吧！在这样的一个(gè)效(xiào)果中(zhōng)其(qí)实是让我(wǒ)们看(kàn)到了不同的状态啊！最(zuì)近是有人在(zài)询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不一样，更多的时候(hòu)最重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为(wèi)一个人的(de)意志力(lì)自己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照顾最重要(yào)。

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戒烟的阶段是分为多少(shǎo)？在网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段(duàn)一般(bān)有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长(zhǎng)期依赖，通常(cháng)难(nán)以(yǐ)下定(dìng)决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上很多患者都可(kě)以(yǐ)讲(jiǎng)出(chū)许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒(jiè)烟，大多数患者(zhě)都觉得自(zì)己做不(bù)到，这是非常(cháng)重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒(jiè)烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会(huì)让许多戒(jiè)烟者放(fàng)弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功(gōng)了(le)吧！其(qí)中是说已成功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸(xī)后(hòu)就会变(biàn)得一发不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这(zhè)样的过程(chéng)中究竟(jìng)是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不(bù)安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于(yú)戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说的是家人的(de)温暖则是最(zuì)能够治愈身(shēn)边人，是为了自己(jǐ)，为了(le)更多的一个方(fāng)式(shì)得到补偿(cháng)，也是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样(yàng)的人(rén)，其实也是在面(miàn)对自己的人(rén)生，因(yīn)为是清楚的知(zhī)道能够帮助的只有自(zì)己！

家人(rén)的陪伴和(hé)鼓励(lì)是让那些意志薄弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如此的(de)一个情景中(zhōng)我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人(rén)们对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人生(shēng)中(zhōng)太多诱惑了，得到(dào)的时候非常容易(yì)，但是想要摆(bǎi)脱则是很难(nán)，希(xī)望那些人能够克制(zhì)自己(jǐ)的欲望 ，不要过分(fēn)的释(shì)放，是(shì)让自己(jǐ)太多的(de)难堪啊(a)！

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