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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可(kě)以空腹吃的。

　　空腹状(zhuàng)态下是不(bù)建议食用(yòng)西瓜的，因为(wèi)西瓜(guā)当中含有果糖、蔗糖等(děng)多种糖类物(wù)质，空腹状态下(xià)食用(yòng)后容(róng)易(yì)增强人(rén)体肠胃功能负担(dān)，

　　不仅会导致食用者出(chū)现食欲减(jiǎn)退的症(zhèng)状，甚至(zhì)会造成消化不良的(de)情况(kuàng)发(fā)生。另外西瓜属(shǔ)于(yú)寒凉性(xìng)水果(guǒ)，对于肠(cháng)胃功(gōng)能(néng)虚(xū)弱者而言，

　　空(kōng)腹食用(yòng)的情况下会诱发(fā)腹(fù)部(bù)绞(jiǎo)痛、便感频繁(fán)、粪便稀薄等(děng)不良(liáng)症状反(fǎn)应。日(rì)常饮食过程中山楂、番(fān)茄、柿子等食材(cái)，

　　也是不适合空腹状(zhuàng)态下食用的，因为这些食物中含有一定(dìng)量的鞣酸、胶质等物质，这(zhè)些成分在空腹状(zhuàng)态下除了(le)会引起食用者出现胃部不适症状(zhuàng)以(yǐ)外，还会(huì)增加其发生结石性疾(jí)病的风险，如(rú)胃(wèi)结石(shí)、肾结石、胆囊结石等。

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　　1、看外(wài)观：西瓜(guā)外观色泽亮丽形状(zhuàng)均匀(yún)，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽，用手触摸纹(wén)路部分略微有凹陷感的是熟(shú)瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜表面(miàn)暗淡(dàn)有(yǒu)茸毛，纹路之(zhī)间的(de)距离较(jiào)窄，则瓜不(bù)熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同(tóng)品种，相同大小，选轻不选重，相(xiāng)同大小的(de)西瓜，重(zhòng)量轻的反倒是(shì)成熟较好的西瓜，而拿起来感(gǎn)觉很(hěn)重的则是生瓜，这是因为西(xī)瓜(guā)在生(shēng)长过程中(zhōng)随着太阳光的照(zhào)射西瓜内部的瓜(guā)汁(zhī)逐渐转化(huà)成糖分，重(zhòng)量也会随之减轻(qīng)，而生(shēng)瓜虽然水分(fēn)充(chōng)足拿(ná)起来较重，但由于还没有成熟(shú)所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指(zhǐ)头轻弹西瓜(guā)表皮，听到沉闷(mèn)“嘭(pēng)嘭”响声，越(yuè)沉闷(mèn)西(xī)瓜(guā)就越熟，手拍(pāi)能(néng)感觉(jué)到(dào)颤动则西(xī)瓜成熟了，如，发出清(qīng)脆(cuì)的“当当”声，手拍动也(yě)没什么颤动感说明(míng)瓜不成熟或者皮太厚，若拍(pāi)打时发出(chū)的是(shì)“噗噗”声则西瓜已经熟(shú)过头了也不好(hǎo)吃，当然不同(tóng)西瓜品种有可(kě)能通过弹的方式辨(biàn)识度也(yě)不(bù)一定(dìng)高，这个也得要(yào)靠平时买(mǎi)瓜的经验了(le)。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新(xīn)鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤颜色越绿说明西瓜(guā)越新鲜，如果瓜(guā)藤比较(jiào)直，或(huò)颜色已经变(biàn)成黄色而且瓜藤枯(kū)萎或(huò)干枯(kū)，这样的(de)瓜不是早产瓜(guā)就是死藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西(xī)瓜学会这(zhè)三(sān)招，保(bǎo)证你(nǐ)挑的西瓜个个(gè)汁(zhī)儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃但是我们如(rú)何，才可以(yǐ)买到称心如意的西(xī)瓜(guā)呢，下面教您几招挑选西瓜，保证个个(gè)又(yòu)甜又起沙，口感超级棒。

　　第(dì)一招：用一只(zhǐ)手将(jiāng)西(xī)瓜(guā)托起来(lái)，再用另(lìng)外一(yī)只手去拍(pāi)西瓜，如果托瓜的那只手，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没(méi)有震(zhèn)荡的感觉，就是生(shēng)瓜。

　　第二招：用手(shǒu)拍打西瓜(guā)，声音浑浊沉重的，是熟透的西瓜(guā)，就是(shì)那种(zhǒng)砰砰的声音，清(qīng)脆发出(chū)当当声音 的(de)，是生瓜(guā)。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵边上，用两只(zhǐ)手轻轻(qīng)去按压(yā)，西瓜(guā)里面发出(chū)裂(liè)开的声音(yīn)，是熟透(tòu)的西瓜。

　　 没(méi)有发出(chū)开裂的声音。

　　就是生瓜。

　　第四招：我们(men)来(lái)看一下西瓜尾部(bù)的这个芥(jiè)蒂(dì)，成熟(shú)的西瓜这个(gè)蒂部，会凹入到西瓜里(lǐ)面的部分(fēn)比较深(shēn)，一些(xiē)，说明西瓜是自然(rán)成熟的(de)。

　　相(xiāng)反，如(rú)果西瓜(guā)蒂(dì)部凹进去(qù)的(de)部分比较浅(qiǎn)，蒂部用手(shǒu)不好扯下来的西(xī)瓜就是生瓜。

　　第五招：看西(xī)瓜的颜色，成(chéng)熟的西瓜皮色(sè)灰(huī)暗，表皮上面有(yǒu)一(yī)层白(bái)色(sè)的(de)霜，感觉白(bái)色(sè)的霜比较浓。

　　那(nà)就说明这个西瓜是刚摘下来的，放的(de)时间(jiān)也不长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜(xiān)嫩(nèn)明(míng)亮(liàng)。

　　反(fǎn)过来如(rú)果说(shuō)西(xī)瓜的(de)霜(shuāng)很(hěn)浅或者是没有了，就说(shuō)明是卖剩下的西瓜(guā)，或者是说放(fàng)的时间很长了，这种西(xī)瓜我们就尽量(liàng)不要去买。

　　第(dì)六(liù)招(zhāo)：西瓜买了以后，可以让卖(mài)瓜的(de)用刀在西瓜上面(miàn)开个小口，颜色(sè)鲜红而且紫色(sè)发黑的就是(shì)熟瓜。

　　紫色发白(bái)的(de)就(jiù)是没有(yǒu)熟透的(de)。

　　最后要敲(qiāo)瓜，和父母去买瓜的时候总看父母(mǔ)会敲一敲瓜，听听声(shēng)音。

　　有点不懂，今天就告诉你如(rú)何通过敲(qiāo)瓜知道瓜熟没(méi)熟(shú)。

　　首(shǒu)先将西瓜托在手中，中指(zhǐ)或食指轻轻弹(dàn)一下，如果发出严重(zhòng)的咚，咚声，托瓜的手还微微颤，那就是(shì聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗)熟瓜。

　　如(rú)果发出突，突(tū)声，说(shuō)明瓜比较熟。

　　如果(guǒ)发出当(dāng)，当声，那就(jiù)说明瓜还没熟。

　　如(rú)果发(fā)出噗，噗声，那就说(shuō)明瓜已经熟过头了。

　　后两种(zhǒng)不(bù)建议卖。

　　有(yǒu)些(xiē)人(rén)还会通过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一般用指甲掐瓜皮，不过瓜皮脆且多汁，那(nà)就说明是熟瓜(guā)。

　　如果瓜皮生(shēng)硬，很(hěn)难掐，那就说(shuō)明是生瓜。

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