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我们生在红旗下谁写的我们生在红旗下完整句子顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从(cóng)而(ér)促(cù)使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态(tài)，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜(mó)再(zài)生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会(huì)有这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外(wài)可我们生在红旗下谁写的我们生在红旗下完整句子以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女(nǚ)性(xìng)移(yí)动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些(xiē)汤(tāng)，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现(xiàn)阵(zhèn)痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子(zi)宫就达(dá)到了(le)原先的(de)状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子(zi)宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受，这(zhè)个时候一般就需(xū)要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产我们生在红旗下谁写的我们生在红旗下完整句子(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈在(zài)闲(xián)暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促(cù)进(jìn)恶(è)露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩了。