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　　谢邀。

　　你好，你把自(zì)己的控制感造成(chéng)得结果(guǒ)引发的心理称为心胸狭隘。

　　看(kàn)懂上(shàng)面(miàn)一句(jù)话了(le)吗?br/>其王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产实不是(shì)心胸狭(xiá)隘，是控制感太强。

　　因为你总想(xiǎng)让别人都(dōu)听你的，别人一(yī)旦不听(tīng)你的(de)，你就(jiù)通过争吵控制(zhì)，失去(qù)控制后还想报复。

　　好了(le)，问题的(de)关键找到(dào)后，我们(men)要区别一下什么是能控制的，什么是不能控制(zhì)的。

　　别人的思想和(hé)做(zuò)法是不能控制的(de)，我们可以发(fā)表意见(jiàn)，可以劝说，但不能强制，这(zhè)很浅显易懂，而与自(zì)己有关(guān)的事是(shì)可(kě)以控(kòng)制的(de)，可以控制自己今晚睡八(bā)小时(shí)，可以控(kòng)制自己不去强制别人，今天可以做些什么、做成(chéng)什么都是可以控制(zhì)的。

　　换句话说，我们要明白什么是可控的(de)，控制(zhì)好了，你可以(yǐ)高效的(de)完(wán)成(chéng)，增加自(zì)己(jǐ)的自信心成就感，这多好呀(ya)！因此(cǐ)，在(zài)源头上我们(men)就要掐灭和人(rén)争(zhēng)吵的控制(zhì)感(gǎn)，一(yī)旦(dàn)意(yì)见不(bù)合就闭嘴，这(zhè)样不(bù)就全解(jiě)决了！希望你把这(zhè)条(tiáo)回答每天(tiān)看两遍，并且(qiě)坚持一个月，保证(zhèng)有(yǒu)效果。