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一个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋(dàn)大(dà)小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三(sān)倍大(dà)，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素(sù)及矿物质，但质(zhì)地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的(de)吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水、少(shǎo)量食用盐(yán)和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直(zhí)接把蛋液(yè)放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开(kāi)蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好(hǎo)的(de)吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块(kuài)状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入(rù)适量(liàng)的食(shí)盐调味，然后就可以从锅里吃了。