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四大灵猴的兵器叫什么名字干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不(bù)变质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的(de)食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)四大灵猴的兵器叫什么名字，滋阳补虚等功(gōng)效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生(shēng)活(huó)中一定要多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋(zī)阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌。