魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特(tè)别适合(hé)在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露(lù)聚糖(t狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现áng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多(duō)的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还(hái)能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级越高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调(diào)一下。

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