一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的(de)。关于一公里大概多(duō)少步以(yǐ)及微信(xìn)运(yùn)动一公里大(dà)概多(duō)少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概(gài)多少步，成(chéng)人一公里大概多(duō)少步，女生(shēng)一公里(lǐ)大概(gài)多少步等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

一公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发(fā)现(xiàn),走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度(dù)如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生的(de)一个单(dān)位，就(jiù)像公斤与斤是(shì)一样(yàng)的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于(yú)中国传(chuán)统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达距(jù)离(lí)的单位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在(zài)依旧(jiù)有(yǒu)人使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组成的特别(bié)委员会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之(zhī)后就(jiù)一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国人一(yī)般(bān)用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人(rén)心(xīn)中(zhōng)传播开来，现在基(jī)本(běn)上人们(men)都是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是(shì)可(kě)以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来计算的(de)，而一里地(dì)就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人科长相当于什么级别？们再说(shuō)一公里(lǐ)等于(yú)多少(shǎo)千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就(jiù)是(shì)一(yī)千米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他(tā)运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而(ér)行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步是步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加(jiā)力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的(de)逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有(yǒu)变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运动。

一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路(lù)姿(zī)势应(yīng)该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向(xiàng)前移(yí)；上(shàn科长相当于什么级别？g)肢(zhī)与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自(zì)然(rán)，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

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