顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解以及顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解，产后宫缩(suō)频繁好(hǎo)还是不频繁好，顺产揉肚(dù)子(zi)一天揉多(duō)久揉(róu)几次(cì)，产后宫缩疼怎么(me)缓(huǎn)解(jiě)，产后子(zi)宫(gōng)收缩(suō)好的表现等问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生(shēng)活小知识：

顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下(xià)降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的(de)过程，不(bù)必(bì)太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体(tǐ)和(hé)床(chuáng)板应形成一个(gè)角度，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性移(yí)动(dòng)时疼(téng)痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以下(xià)床走动了(le)，可(kě)以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是(shì)最好(hǎo)不要(yào)用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就(jiù)达(dá)到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的(de)子宫就恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这(zhè)个时(shí)候一(yī)般就需要家人的(de)关心，不(bù)然产妇(fù)心情会(huì)变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿(ér)对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也(yě)可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五天(tiān)，每(měi)天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称　生完(wán)后妈妈的肚(dù)子要(yào)是有(yǒu)阵痛发生，这种情况是属于子宫正常收(shōu)缩，不要过(guò)于担心(xīn)，代(dài)表子(zi)宫此时处(chù)于缩小当中，通(tōng)常(cháng)是能够恢(huī)复(fù)到(dào)怀孕以前的样子(zi)。

　　建议您可适(shì)当做下提肛的(de)运动(dòng)与按摩，按(àn)摩是在(zài)腹部(bù)轻轻的进行按(àn)摩，只要把(bǎ)宫腔里的污血排干净，这样(yàng)子宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩(suō)与复原的。

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称