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2l是多少毫升 2l是多少升干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致的(de)时候(hòu)，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有助于(yú)加强身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的(de)植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作(zuò)用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一(yī)些核桃(táo)。核桃(táo)有健脑的作用，可以增(z2l是多少毫升 2l是多少升ēng)强记(jì)忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中一(yī)定要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。