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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是(shì)为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳(rǔ)会(huì)刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大(dà)约是二十(shí)到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时(shí)不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次(cì)大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不(bù)要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三(sān)天就可(kě)以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也要(yào)注意锻炼自己的(de)身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每(měi)天只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时(shí)候(hòu)的(de)子宫(gōng)就(jiù)恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩(suō)时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时(shí)，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可(kě)以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其(qí)难n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写受，这个时候一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过，婴(yīng)儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的(de)方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸(mō)寻(xún)找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益(yì)母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需(xū)要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫缩痛怎么按(àn)摩

　　生完后(hòu)妈妈的肚子要是有阵(zhèn)痛发生，这种情况是属(shǔ)于(yú)子宫正常(cháng)收缩，不要(yào)过(guò)于担(dān)心(xīn)，代(dài)表子(zi)宫此(cǐ)时处(chù)于缩(suō)小当(dāng)中，通常是能(néng)够(gòu)恢(huī)复到怀孕(yùn)以前的(de)样子。

　　建议您可(kě)适当做下提肛的运动(dòng)与按摩(mó)，按摩是在腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫腔里的污血排干净，这(zhè)样子(zi)宫就够渐渐收(shōu)缩与复原的。

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