黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以(yǐ晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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