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豌豆能够生吃(chī)吗

　　豌豆是能(néng)够生吃的。

　　一般情况下，生豌豆能吃。具体分析(xī)如下：

　　生豌豆(dòu)一般(bān)不含有(yǒu)有(yǒu)毒物质，一般(bān)不会对人体发(fā)生晦气影响(xiǎng)，并且生豌(wān)豆中含有多种人体必需的营养物质，比方植物蛋白、维生素(sù)C、维生素A、维生素(sù)E、维生素(sù)B5、胡萝(luó)卜素、膳食纤维(wéi)、叶酸、铁、钙、镁(měi)、锌、钠(nà)等，

　　适(shì)量吃(chī)生(shēng)豌豆不只能够(gòu)加速体内推(tuī)陈出新，促进胃肠道(dào)活(huó)动，起到益中气、止泻痢(lì)、消痈肿、利小便等效果(guǒ)，还有助于弥补维生素、矿物质(zhì)等，

　　进步(bù)机体的(de)免(miǎn)疫力，增强体质，所以一般来说，生豌(wān)豆(dòu)能吃。

新(xīn)新(xīn)鲜豌豆荚的(de)保存办(bàn)法(fǎ)视(shì)频

　　1、生品直接速冻法。

　　能够用(yòng)保(bǎo)鲜(xiān)袋(dài)装好新鲜豌(wān)豆(dòu)粒,直接进(jìn)入冰(bīng)箱冷(lěng)冻室冷冻(dòng)。

　　能保存半(bàn)年。

　　2、熟品直接速冻(dòng)法。

　　先将豌豆在开水中(zhōng)焯(chāo)水3~ 5分钟(zhōng),捞起凉冷,装入(rù)保鲜袋,直接放进冰箱(xiāng)冷冻室冷冻。